3.荞麦面的热量很低，且富含必需氨基酸和B族维生素，对减肥很有作用 。另外，荞麦中所含的胱氨酸能够使皮肤柔嫩，更有弹性 。
荞麦面
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3.荞麦面的热量很低，且富含必需氨基酸和B族维生素，对减肥很有作用 。另外，荞麦中所含的胱氨酸能够使皮肤柔嫩，更有弹性 。
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