灵芝也叫灵芝草 ， 它是一种菌类食材 ， 也是中国的传统中药材 ， 早在中国古代医书神农本草经中就有对灵芝的明确记载 。这种植物多生长在湿度较高的山林中以野生为主 ， 山林中的腐树或树根是灵芝最常出现的地方 。不过生活中多数人只知道灵芝能养生 ， 却不知道它的具体功效 ， 今天小编就专门带大家了解吃灵芝的具体功效与作用 。
【灵芝有什么功效 灵芝有什么功效能治什么病】
2、促肝解毒
保肝解毒也是灵芝的重要功效 ， 灵芝能修复受损的肝细胞 ， 也能减少药物对肝脏的伤害 ， 而且能增强肝脏解毒功能 ， 加快身体毒素的代谢与分解 ， 平时经常吃梨汁可以预防 ， 病毒性肝炎也能减少肝癌与肝硬化发生 。
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吃灵芝的功效与作用1、保护心血管
保护心血管是平时人们吃灵芝的重要作用之一 ， 因为冥之中含有的黄酮类化合物 ， 可以扩张人类的冠状动脉 ， 加快冠状动脉中血液流动 ， 而且它能营养心肌 ， 提高心肌收缩功能 ， 能让人类心血管 ， 功能保持稳定 ， 可以防止动脉硬化和血栓、中风发生 。
2、延缓衰老
延缓衰老也是人们吃灵芝的重要作用 ， 因为灵芝中含有大量的灵芝多糖和多肽 ， 它还含有丰富的维生素e和黄酮类物质 ， 以及大量微量元素硒 ， 这些物质可以增强人体的抗氧化能力加快人体组织细胞再生与代谢 ， 防止身体内自由基生成 ， 平时人们经常吃灵芝能提高身体各器官功能延缓多种衰老症状发生 。
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