步骤四
水开后煮五六分钟后放入虾仁和菜末,煮一二分钟倒入和好的淀粉水,边到边搅拌水开放入盐 。
步骤五
步骤五
如果喜欢胡椒粉可以适当加点白胡椒粉,出锅淋香油根据个人喜好来定 。
步骤六
步骤六
出锅 。
###其它资料参考###小白菜西红柿汤
所需材料
小白菜30克、西红柿20克、植物油5毫升、盐少许
小白菜西红柿汤的做法
1、小白菜洗净,切成适当大小西红柿洗净 , 切成块 。
2、锅中加水1000毫升,开中火,待水开后,将处理好的小白菜、西红柿放入,待再沸后,以盐调味即可 。
小白菜西红柿汤的功效与作用
小白菜具有解热除烦、润肠通便、清肝、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效 。西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便,对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效 。白菜和西红柿一起吃,可以有清热解毒的作用,对于凉血有好处 , 而且也能美容养颜,特别适合经常便秘或者是食欲不振的人群,还可以有排毒的功效 。
这道小白菜西红柿汤你学会了吗?日常生活中常见的养生食谱类型,口感好 , 而且可以促进食欲,补充丰富的纤维素,对于促进食欲预防便秘有一定的好处,而且也可以美容护肤,日常生活中这样的养生食谱可以经常吃,不妨试试 。
###其它资料参考###我这个人不太爱吃蔬菜,但是却喜欢吃小白菜,觉得很香 。所以想吃青菜的时候我就回去买上一把 , 最近我就寻思着小白菜是不是应该上市了,于是在逛菜市场的时候留意看了一下 。还真就被我发现了,一块钱一斤 , 便宜的不要不要的~
正巧我最近想拿这小白菜做汤来喝,再去买一块豆腐就可以回家喽~~
食材:小白菜、豆腐、虾皮
调味料:香葱、盐、鸡精
1. 小白菜洗净切小段
2. 豆腐切指甲大小的块备用
3. 香葱切碎
4. 底油炒香虾皮和香葱
5. 加水、盐、鸡精煮开
6. 放入豆腐煮两分钟
7. 再下入小白菜煮断生即可
这道汤很清爽,放了虾皮也鲜鲜的,连菜带汤一锅全齐了 , 又好做又好吃,还非常的快手省时间 。比较适合天热懒得下厨,或者是工作一天之后想速度的解决晚餐之选
一般来说我家里如果吃什么大荤的菜我就喜欢做一锅蔬菜汤 , 主要是清口解腻的,外加还能在饭后溜溜缝,嘿嘿
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###其它资料参考###虾仁白菜豆腐汤,绝对鲜美,绝对简单 。
材料小白菜、豆腐、虾皮、虾仁、火腿、盐、姜蒜等
。
首先将小白菜清洗干净,下水稍微焯一下之后将水份沥干,切成小段 , 豆腐同样切成小块,再将生姜、大蒜切成末备用 。
在锅里倒油,烧热后倒进姜末、蒜片爆香,然后加入火腿粒和一把虾皮,放入豆腐 , 然后加水,煮开之后再将小白菜和虾仁放进去 , 盖上锅盖 。
等再次煮开之后,看到虾仁变成微微的红色,就可以加盐了,之后再稍稍搅拌下,煮个几分钟,好吃的小白菜汤就完成了 。
###其它资料参考###1. 韧豆腐洗净切小块,小白菜切小段,海米用清水泡一下 。
2. 起锅放入姜片等待水开 。
3. 水开放入豆腐 。
4. 再放入海米 。
5. 来少许盐 。
6. 再来点胡椒粒(没有可用胡椒粉代替),小火煮15分钟 。
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