蒲公英怎么做来吃( 二 )


鸡蛋皮拌蒲公英
材料:
蒲公英500克、鸡蛋2个、生粉1/4汤匙、冷清水1汤匙、盐适量、油适量、香油适量、蒜茸适量、味精适量、葱花适量、香菜适量 。
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,加入1/4汤匙生粉、1汤匙冷清水和适量的盐搅拌均匀 。
2、取平底锅一只,小火烧热 , 均匀的抹上油 。倒入适量的调好的鸡蛋液 。右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀的铺在锅底 。
3、待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面 。翻面后再稍微加热几秒钟 。一张蛋皮就摊好了,照此方法摊好所有的鸡蛋皮 。并将鸡蛋皮切成宽条备用 。
4、将蒲公英洗净去根,入沸水锅焯一下 , 捞出放入凉水中洗净,挤干水分,切碎放盘内 。加入鸡蛋皮、适量蒜茸、香油、精盐、味精,拌均即可盛盘 。
蒲公英炒肉丝
材料:
蒲公英250克、猪肉100克、料酒、精盐、味精、葱花、姜末、酱油
做法:
1、将蒲公英洗净去根 , 入沸水锅焯一下,捞出冷水洗净,挤水切段 。
2、猪肉洗净切丝 。将料酒 , 精盐、味精、酱油、葱、姜同放碗中搅匀成芡汁 。
3、锅烧热 , 下肉丝煸炒,加入事先准备好的芡汁炒至肉熟入味,再加入蒲公英炒至入味,出锅即成 。
蒲公英猪肉饺
材料:
蒲公英300克、肉馅200克、盐3克、酱油15克、花椒15粒、鸡粉3克、油30克、糖1克、香油2克
做法:
1、将蒲公英的嫩茎叶洗净水焯后,挤干水份并剁碎 。
2、在肉馅里加入适量的花椒油、酱油、盐、糖、香油、鸡粉,搅拌均匀,再加入切碎的蒲公英 。
3、面粉中加入一个蛋清,再加些清水拌匀,揉成稍硬一些的面团 。盖上醒二十分钟 。
4、醒好的面团稍软一些 , 揉一会分成小剂子 。
5、擀成中间稍厚的薄片 。
6、包入馅料,包出饺子 。
7、锅中水烧开下入饺子煮熟即可
蒲公英绿豆汤
材料:
蒲公英100克、绿豆50克 。
做法:
1、提前将绿豆洗净,用水浸泡 。
2、蒲公英洗净去根,为了减少蒲公英苦味 , 先在盐水中泡半小时,再冲洗干净 。
3、将蒲公英放汤锅内,加入适量水煎煮,煎好后取滤液,弃去渣 。
4、将滤液再放入汤锅内,加入绿豆,煮至熟烂 , 加入白糖拌匀即成 。具有清热解毒、利尿消肿的功效 。
###其它资料参考###1、凉拌:蒲公英可凉拌,这种吃法主要是吃它的叶子 。摘取新鲜叶片 , 洗净后放在开水中烫10分钟,取出过凉水,之后根据自己口味加调料进去就行 。
2、蘸酱:摘取叶片清洗干净,放在淡盐水里浸泡两个小时左右,之后在洗一遍就可直接蘸酱吃 。这种吃法能品尝到最原始的味道,有些人不能适应 。
3、泡茶:每年春季摘取下来制作成干茶 , 平时直接泡水喝,长期坚持会使身体更健康 。
4、做汤:有些人还会用它来做汤,炖排骨或者是做蛋花汤都行 。做法和平时的汤一样,洗净剁碎加入就行 。
###其它资料参考###1、取新鲜的蒲公英菜,进行把叶择干净并进行清洗干净 。
2、把蒲公英叶放入到热水中进行快速焯水 。
3、蒲公英焯水后盛入到凉水中 。
4、把蒲公英从水中捞出淋出水分适量的挤一挤,然后放到桌子上切成小块状 。
5、把切好的蒲公英盛入到盆子里进行调拌 。
6、加入适量的食盐,佐料 , 香油,进行搅拌均匀 。

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