排骨炖鲍鱼怎么炖( 二 )


6、完成 。

###其它资料参考###用料
主料
鲍鱼250克
猪大排500克
辅料
金华火腿
20克
调料
食盐
适量
鲍鱼炖排骨的做法
1.排骨切小块,入冷水锅中煮沸三分钟后,捞出,用水洗干净 。金华火腿切细丝 。
2.鲍鱼挖去肚子,连同壳洗净,与排骨、火腿一起放入炖盅里,加水并盖盖 。
3.炖盅放入电炖锅中,加入适量的水,沸腾后中小火炖2小时,起锅前加盐调味即可 。
烹饪技巧
1、处理鲍鱼的方法也很简单,用食指在肉与壳之间抠一圈,里面的脏东西都可以去除 。表面上一些黑黑的粘液是要洗去的 。
2、这道汤的排骨取中排较为妥当 , 无油 。
3、排骨一定要过水并洗干净 , 否则会影响汤是否清澈 。
4、这道汤最好用隔水炖盅,没有隔水炖盅,可以用大的容器也可以,一定要有盖子,没有盖子的话,香味就会失去很多 , 影响汤的滋味 。
5、盐要起锅前才下,不要下早了 。
6、没有金华火腿也不要紧,火腿在这里就是调味用 。
@营养分析@
鲍肉合蛋白质和多种维生素和微量元素 。从鲍肉中提取的鲍灵素能够较强抑制癌细胞生长,有显著的抗癌效果 。排骨富含优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质 , 可维护骨骼健康 。
###其它资料参考###干鲍鱼浸发及制作过程比较复杂,必须用冷水浸透,然后经过煲、焗,清除细沙及肠脏后,用姜汁酒等煨过辟腥,再用上汤、老鸡、猪腩肉、猪排骨等同煲,至焾身即可备用烹制 。基本程序如下: 用清水把干鲍鱼浸24小时后,捞起 。把鲍鱼放入瓦罉内,加水煲沸后,熄火 , 不要打开盖,焗至水凉后取出 。用刷子细心刷去鲍鱼的细沙,剪去肠脏,再用清水浸洗干净 。把竹笪放在罉底,排上鲍鱼 。猪腩肉、猪排骨和老鸡放在鲍鱼上,注入上汤至稍稍掩盖物料即可 。猛火煲滚后,改用文火煲12小时,便鲍鱼充分吸入上汤及肉料的精华 。文火煲鲍,能使鲍鱼本身的香味挥发出来,且呈膨胀丰满之状 。

###其它资料参考###鲍鱼炖排骨,冷水下锅 。一起来看看鲍鱼炖排骨的步骤方法:
【鲍鱼炖排骨汤】做法:
主料:排骨1000克(主要用来取高汤,排骨用到10块左右),小鲍鱼5只
辅料:料酒20克,姜4片,盐适量
步骤1、菜场买了两根肋排,帮忙切块比较容易打理,这些排骨,肉非常厚实 。
步骤2、排骨清洗干净以后,冷水入锅,水要盖过排骨,开火煮沸
步骤3、等水烧开后再煮大约3-5分钟关火,再到水笼头下彻底冲洗干净 。我喜欢喝一点没喝道的排骨汤,不喜欢太重的猪肉味的排骨汤,所以洗得比较干净 。
步骤4、清洗干净的排骨,放在高压锅里,加几片姜片,倒一大勺料酒去腥,盖上盖子,上汽后炖煮20分钟 。
步骤5、接下来我们处理鲍鱼了,一共5只小鲍鱼 。
步骤6、到一把小刀 , 沿着鲍鱼肉和贝壳之间平向割 , 把肉与壳分离 。
步骤7、有黑色的泥肠之类的剪去不要,这些不能吃 。
步骤8、鲍鱼身上有一层黑衣,用手在水笼头下轻抹,尽量把黑衣都清洗干净,自己家里吃的不多,尽量洗干净一点,不然怎么说自己做的才放心呢?
步骤9、依次把5个鲍鱼都处理好 。
步骤10、用小刀在上面打花刀,我打得横平竖直 , 也可以斜切打成菱形花刀 。不要把底部割裂 。
步骤11、排骨汤炖好了 , 肉软汤浓,但是直接做汤底肯定太油腻了 。
步骤12、取出清洗干净的炖盅,每一盅加百分之二十的排骨高汤,加百分之八十的清水,加两块排骨,就足够了 , 不要全是排骨 。

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