6、加入适量水,翻匀后焖煮至排骨熟透,然后放入栗子,继续焖煮至栗子变软,收浓汤汁即可 。
做法四,红烧栗子排骨
材料
栗子,排骨,姜,冰糖,盐,老抽,料酒
做法
1.先用剪刀把栗子壳剪去,再放入开水里泡 , 这样 , 栗子内皮很容易掀开 。
2.锅内放油烧七成热(中火) , 放姜爆香 。
3.把焯过水的排骨入油锅小炸一会,加入、料酒、水(没过排骨即可)闭上锅盖焖煮 。
4.等水沸开,再加入栗子、冰糖焖煮20分钟左右(小火) 。
5.最后加盐调味倒老抽上色,大火收汁即可 。
###其它资料参考###板栗烧排骨
板栗烧排骨
首先准备食材:板栗200克,排骨500克,姜一块,大蒜6瓣,大葱一根,八角两个 , 香叶一片,生抽,蚝油,冰糖8克 , 白糖,鸡精粉,料酒 , 盐,花生油
做法和步骤:
1、用刀在板栗中间割一刀裂痕 , 用开水煮3~5分钟 , 取出来冷却一下,用手把外面的壳去掉,放盘中备用 。
2、排骨用刀斩成两厘米长块,斩好放入清水中浸泡10分钟,抓洗出血水后捞出沥干水 。
3、姜去皮切成片,大蒜去皮对半切开 , 大葱斜刀切成段备用 。
4、接下来把锅烧热放入适量的油 , 转小火放入冰糖慢慢的炒出糖色 。再放入处理好的排骨 , 转大火翻炒均匀上色 。
5、排骨翻炒均匀上色后 , 放入姜蒜大葱继续翻炒出香味,稍炒片刻后沿锅边淋入适量的料酒炒出酒香味 。
6、加入三勺生抽 , 两勺蚝油翻炒均匀 , 炒出酱料的香味,然后放入没过排骨多一点的清水,放入八角和香叶 。
7、水烧开后盖上盖子焖20分钟,大概20分钟后调味 , 加入一勺盐 , 一勺白糖,半勺鸡精粉,翻动均匀 。
8、现在可以把板栗放入,轻轻的翻动一下,要注意水够不够 , 不过可以加多一点,板栗放入后继续焖3~5分钟,收汁后即可出锅 。
小贴士
1、板栗是很难去掉外壳的,用刀 割 一下再煮几分钟才容易扳掉 。
2、排骨不用焯水,炒糖色可以高温去腥味 , 焯水的肉焖不香 。
3、板栗比较吸水一点,在焖排骨的时候可以适当放多一点点水 。
###其它资料参考###板栗烧排骨做法
用料:排骨 400g板栗 250g
辅助食材:老莲藕 350g 花生20粒 盐 少许
做法步骤
1、板栗提前晒爆壳,好剥 。
2、选择新鲜老莲藕,削皮洗净用刀背拍不规则块状,这样起到的作用使汤更加鲜甜入味,而且莲藕还会比刀切块的吃起来还要粉 。
3、排骨用滚烫开水洗净,这样能够祛腥味,而且还杀菌卫生,再加入适量水,放入板栗莲藕花生
4、大火煮4分钟,再关中火煮两分钟,最后关小火煲30分钟,时间到关火OK了
板栗功效与作用:
1.抗衰老:栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质 , 能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病 , 是抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。
2.小儿口舌生疮:栗子含有核黄素 , 常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。
3.老年人的食用佳品:栗子含有丰富的维生素C , 能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等 , 延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品 。
4.益气健脾:栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢 , 具有益气健脾,厚补胃肠的作用 。
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