2、揉成光滑有弹性的面团，面团发酵2倍大，排气，分成小剂子，醒发十分钟 。
3、取五块捍成薄圆块，依次叠好，顶部搓一条作为花蕾，从顶部花蕾处开始卷起，由上而下，一直卷好 ， 收口捏紧，横向中间对半切开，稍整形花瓣 。
4、放温暖处发酵1.5倍大，中小火蒸15分钟，焖5分钟后掀锅取出 。
小贴士：这道点心适合两岁以上的宝宝食用 。
二、凉拌紫甘蓝
材料：紫甘蓝500g、红椒适量、青椒适量、蒜子适量、香菜适量、盐适量、白糖适量、白醋适量 。
做法：1、首先将紫甘蓝切丝、红椒切丝、青椒切丝、蒜子拍碎、香菜切段 。
2、锅中放入油，烧热 。
3、将紫甘蓝倒入碗中 ， 放入红椒丝、青椒丝、蒜子、香菜，加入1勺盐，半勺白糖 。少量白醋，淋入油，拌匀 。
小贴士：这道菜适合两岁以上的宝宝食用 。
三、紫甘蓝葡萄汁
材料：紫甘蓝100g、葡萄20粒、苹果1个、蜂蜜适量 。
做法：1、准备好所有的食材，
2、紫甘蓝和葡萄 。苹果放入盆中加入少许盐浸泡清洗干净 。
3、紫甘蓝切小块，苹果去核切小块 。
4、然后把食材放入原汁机中 。
5、每种食材交替放入 。
6、榨出果汁后停止 。
7、果汁倒入杯中可以加少许蜂蜜饮用 。
小贴士：这款饮品适合8个月以上的宝宝食用 。
###其它资料参考###1、包菜大约在七八分钟到10分钟左右就可以蒸熟 。
2、包菜一般紫甘蓝 。甘蓝为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜 。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色 。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形 ， 乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶 。基生叶顶端圆形，基部骤窄成极短有宽翅的叶柄，边缘有波状不显明锯齿；上部茎生叶卵形或长圆状卵形，基部抱茎；最上部叶长圆形，长约4.5厘米，宽约1厘米，抱茎 。
【紫甘蓝蒸多久能熟】 3、总状花序顶生及腋生；花淡黄色 ， 直径2-2.5厘米；花梗长7-15毫米；萼片直立，线状长圆形；花瓣宽椭圆状倒卵形或近圆形，顶端微缺，基部骤变窄成爪 ， 爪长5-7毫米 。长角果圆柱形，两侧稍压扁 ， 中脉突出 ， 喙圆锥形；果梗粗，直立开展 。种子球形，棕色 。花期4月，果期5月 。
文章插图
相关经验推荐
- 【紫牛头条】女骑手独闯无人区遇险4天获救：准备充分但遭遇意外，已支付十余万救援费用
- 西红柿蒸饺用什么面
- 蒸的豆腐蘸什么好吃
- 做凉面先煮后蒸多久
- 虾和娃娃菜蒸的叫什么
- 为什么做做鱼放紫苏
- 2斤的石斑鱼蒸多久
- 白切鸡清蒸要蒸多久
- 清蒸什么鱼清蒸鱼片
- 紫玄月浇水浇多了还能活吗 紫玄月冬天多久浇水