扭伤后又一个常见的错误做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患处，一是为了止痛，二是认为揉搓可以活血祛瘀，理筋通络，加快扭伤的恢复 。岂不知，过分用力揉搓患处 ， 会使肌肉间的组织液渗出增多，使扭伤的关节更加肿胀疼痛 ， 反而加重了扭伤的症状 。
【脚踝/手腕扭伤了怎么办？关节扭伤的急救措施】 所以，发生扭伤后，一是不要用热敷，二是不要揉搓患处 。
相关经验推荐
- 急性腰扭伤后如何处理？急性腰部扭伤的急救方法
- 打球腰扭伤了怎么办呢，打球把腰扭伤了怎么办
- 孕妇手腕关节痛是什么情况啊 孕妇手腕关节痛是什么情况
- 扳手腕胳膊疼怎么办 扳手腕胳膊肘疼
- 扭伤关节皮肤没破损第一时间应该冷敷还是热敷 最新蚂蚁庄园12月13日答案
- 膝关节内侧副韧带扭伤原因是什么呢
- 膝盖扭伤疼痛是怎么回事? 膝关节扭伤疼痛是怎么回事呢
- 后背扭伤怎么办呢图片 后背扭伤怎么办呢
- 脖子筋扭伤怎么办呢，脖子筋扭伤怎么办呢好得快吗
- 陈旧性脚踝扭伤的解决方法有 陈旧性脚踝扭伤的解决方法