做法
1.扇骨斩大件,飞水后洗干净浮沫
2.胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块
3.甜玉米洗干净后切大块,蜜枣用水冲洗一下
4.汤锅里倒入适量的水,放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋
5.大火煮开后,转中火煲10分钟,再转小火煲1个半小时~2个小时
6.关火 , 放盐调味就可以啦
相关骨汤扇骨土豆
做法二
材料
西红柿3个,土豆1个,扇骨1斤,姜1片,盐适量
做法
1.西红柿洗净后切块;土豆去皮洗净后切块;扇骨洗净后斩件焯水 。
2.将西红柿、土豆、扇骨放入电砂煲中 , 加入1升清水煲2小时 。
3.加入适量盐调味即可 。
做法三
材料
猪扇骨1块,玉米2根,栗子200g,蜜枣2个,胡萝卜半个
做法
1.猪骨飞水,冲净浮沫
2.胡萝卜削皮切厚片,栗子剥净,蜜枣洗净,玉米洗后切大件
3.全部材料放汤锅,加入6-8碗水
4.大火煲开后小火煲1.5小时,加盐调味即可
做法四
材料
猪扇骨适量,眉豆适量,海带适量,干贝适量 , 盐适量
做法
1.将海带温水发好洗净.
2.其他材料洗净一起入锅加水烧开,文火炖2小时,加上海带在煮十多分钟下盐调味就好了 。
###其它资料参考###可以的,扇骨含钙很高的,但是不建议放红枣和龙眼肉,因为红枣和龙眼肉都是属于温补的食物,红萝卜是属于寒凉的食物,所以不建议一起,扇骨红萝卜煲汤可以放些薏米,淮山片,其功效清热祛湿,淮山有健脾开胃之效?。∈且坏篮懿淮淼奶?
###其它资料参考###猪骨和海带搭配:
猪排骨,具有骨与肉之综合功用 。富含蛋白质,能保护肝细胞 , 维持血浆蛋白水平 。海带有乌发秀发的作用 。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢 。
猪骨莲藕汤:此汤具有补心益脾 , 止血安神的作用
胡萝卜猪骨:胡萝卜除含维生素A外 , 还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成 , 故有补血作用;排骨可益精髓、强骨 。此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效 。
###其它资料参考###扇子骨炖萝卜比较好吃 。扇骨好,扇骨不仅好吃解馋营养价值比排骨好,是深受人民喜爱的滋补养生美食 。
1、扇骨富含多种对我们身体健康特别有益处的物质,适当的多吃点扇骨非常有利于我们身体的健康 。
2、如果是做糖醋的,选用排骨好,排骨块小,好入味 。
3、如果想做卤味的骨头,用扇骨好,卤味的骨头要慢火卤几个小时,才能入味,如果用排骨 , 肉会卤化的,这两种骨头哪个好,就要看做什么美食了 。
###其它资料参考###猪大骨的功效与作用猪大骨,是猪科动物猪的骨头 。其性温,味甘、咸 。归胃经和脾经 。具有补气生津,养血健骨,美容养颜,补脾益胃的功效 。而猪大骨的骨髓中含有很多的蛋白质,维生素和微量元素,能增强体质 。含有的丰富骨胶原 , 可以改善皮肤,增加皮肤弹性 。而含有的骨胶原蛋白,有改善骨质疏松的作用 。另外,猪大骨还有壮腰膝,益力气,提高免疫力,促进骨骼发育的作用 。
猪扇骨是猪的肩胛骨 。猪扇骨就是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头 。猪扇骨富含蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养物质,其营养成分比植物f生食物更容易被吸收 , 儿童和中老年人尤为适宜 。另外,猪扇骨的前端有月牙状的脆骨,称为月亮骨 。经常食用猪扇骨具有壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨、止泻健胃和补骨的功效 。
相关经验推荐
- 枸杞排骨炖什么好吃
- 孕晚期骨盆疼的原因是什么 孕晚期骨盆疼的原因
- 车祸导致颅骨骨折应该如何急救?
- 明日方舟钢铁萝卜LT-6怎么打 钢铁萝卜LT-6打法
- 什么馅的饺子和萝卜好吃吗
- 猪肉萝卜饺子还可以放什么好吃
- 排骨白萝卜怎么炖好吃
- 排骨白萝卜怎么炖好吃吗
- 处理老人骨折要注意哪些事项
- 排骨板栗怎么做好吃又简单
