煮马蹄糕要下什么煮( 三 )


马蹄糕的做法
需要准备的材料:马蹄、马蹄粉、糖、油、水 。
第一、马蹄洗干、削去所有的黑皮和发黄的部分,放在保鲜袋中用大刀拍碎成小颗粒备用 。
第二、用1杯水(250ml)稀释溶解马蹄粉 。
第三、用筛网过滤稀释好的马蹄粉溶液,除去其中没有溶解的粗渣 。
第四、锅中倒入2杯水(500ml)、150克糖、1汤勺油开火煮 。
第五、煮开后加入马蹄粒 , 再煮开后转小火 。
第六、用筷子或木勺朝着一个方向搅动马蹄糖水 , 边搅边加入过滤好的马蹄粉浆(倒入前要先充分搅匀) , 粉浆倒完后继续朝一个方向大力搅动 , 直到粉浆煮成半透明状 , 并与锅壁分离 。
第七、蒸糕容器先用油涂抹一遍 , 再将煮至透明的粉浆倒入 , 用手或胶板沾水弄平糕的表面,盖上保鲜膜,隔水大火蒸50分钟-1小时后,用竹签插入糕体拔出后没有粉浆沾黏就是蒸好了 。
第八、蒸好的糕冷却后,从容器中倒扣出来,切厚片可直接冷食 。
第九、或沾上少许干淀粉粉,用中小火双面煎黄热食 。
马蹄糕的营养价值
荸荠又称马蹄,荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的.需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡 。因此荸荠适于儿童食用 。
荸荠有一定的抑制细菌作用,对降低血压、防治癌肿也有一定效果 。荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动 。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用,可用来治疗便秘 。荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用 。荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品 。荸荠还含有一种抗病毒物质可抑制流脑 , 流感病毒 , 能用于预防流脑及流感的传播 。
马蹄糕的做法2材料:
大田马蹄粉500克,冰片糖650克,红豆150克 , 清水400克(大约8饭碗水 , 熟练后 , 妈友们可以按自己的检验酌情加减)
做法:
1、红豆洗净用清水浸3小时,用真空煲将水烧开 , 放入红豆煮15分钟 , 放回真空煲焖45分钟(因为红豆比较不容易煮烂 , 为了红豆马蹄糕的口感,这一点很重要,妈友们要耐心等待) 。
2、用2.5一3碗水将马蹄粉浸开,搅拌至粉粒完全溶化备用 。
3、用余下5碗水煮开放入冰片糖煮成糖水息火 。
4、待糖水80度左右,把马蹄粉浆慢慢倒入糖水中 , 边倒边搅拌至粉浆呈半透明糊状 。
5、把红豆沥干水份 , 放入粉浆里拌匀 。
6、在蒸盘内刷上一层油,倒入粉浆,隔水蒸40分钟(微波炉也可以加热40分钟)即可 。
温馨提示:
1、马蹄粉的量应适度 , 过多不疏松而板结,过少不饱满;
2、拌粉时应稍稀一点 , 不然蒸好后不滋润;
4、制作红豆马蹄糕如果想有点颜色就用红糖,亦可以用冰糖,养颜 。

###其它资料参考###蒸马蹄糕的时候放入少许生粉,可以让马蹄糕变韧更有嚼头 。
原料:
马蹄粉250克、荸荠300克、绿豆100克、生粉20克、片糖40克 。
做法:
1、首先,将绿豆洗好后放少许水煮 。
2、煮绿豆的同时,在马蹄粉中加入生粉增加口感 , 加入水和 。将马碲切小?。堑们新硖闶鼻虿灰囊痪筒淮嗔?。
3、绿豆煮到差不多变软就好,同时片糖化好加些水,大概和所有浆的三分之一 。煮开后放入马碲丁 , 再将粉浆慢慢冲入搅均至粘粘的半生熟浆,这样里面的料才会分部均匀 。

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