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第一步：准备防晒霜不会自己防晒指数 ， 为了适应不同的环境，大家在平时最好准备2款不同系数的防晒产品：
一是spf15至19，适合平常时使用;>>>看白领如何选用防晒霜
二是spf30以上，适合上山下海的日子 ， 一些MM用的防晒指数非常之高几乎都是30--50之间，的确，抹高防晒指数的防晒霜几乎可以应付所有的环境了，可是，指数越高防晒霜越好，有痘痘史和过敏史的话，可要小心了 。
第二步：涂法先将防晒分别点在不同部位然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位当然 ， 有些防晒霜品是喷雾型的 ， 使用的时候如果是脸部要先喷在手上 ， 再均匀涂擦;身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果最佳 。
【防晒霜的正确使用步骤】第三步：用量研究表明，要想达到防晒效果 ， 每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜 。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克 ， 就能算出你需要多少防晒霜 。一般情况下要多于面霜，至少有一元硬币大小 。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完 。
第四步：补给业务族的OL们，需要常外出活动，每2～3小时就补充一次 ， 但办公室的内勤OL们，则建议尽量每4小时就要补充防晒品 。不防晒霜如果只是直接往脸上一层一层的堆加 。结果很可能“补”出可怕的脂肪粒!在这里告诉大家几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆，补妆也有防晒效果，特别是用防晒粉底时;如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补 。
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