大米是每个人的主食，每个人通常都会蒸米饭 。实际上 ， 有很多烹饪方法 。为了使饭食增加食欲，经常进行改变 。在大米的实践中 ， 有鸡蛋炒饭 。紫菜粉 ， 菠萝饭，鸡蛋玉米饼，韩国石锅拌饭等 。大米是中国和中国南部主食日常饮食中的主角之一 。大米可以与五种口味混合在一起，以提供所需的几乎所有营养 。
米饭具有补血 ， 健脾，养胃，益精，健脑等五种作用 ， 而且对血液循环，视力清澈，口渴，腹泻方面有很好的作用 。带有胚芽的大米含有90％的人体必需营养素 ， 并且各种营养素之间的平衡非常好 。
面条起源于中国，已经使用了4000多年 。面条是健康且健康的食物，易于制备，食用 ， 营养丰富，可以作为主食和快餐食品 。长期以来，他一直被世界人民接受和喜爱 。
北方的面条 ， 南方的水稻” 这句话概括了中国的当地主食的特征 。由于古代中国的卫生条件较差，因此与其他食物相比 ， 煮面条是最干净的 。它大大降低了胃肠道疾病的发生率，因此面条成为中国最常见的食物之一 。由于生产，调味料和厚度的差异 ， 各地出现了数千种面条 。
###其它资料参考###【大米面条的做法】
大米面做面条，需要向大米面里加入适当的面粉，不加绝对不可以；
大米面和面粉的比例不限，只要面粉不少于大米粉的六分之一就可以，还要记得加蛋白，
一个一个的加，揉一会儿加一点 ， 揉面时不一定用很大的力气，但方向要一致，这样面才会劲道；
若是两个人吃的量，揉面的时间要在15~20分钟 。煮面时，面条漂起换小火 ， 大米面需要炖一会儿，一分半即可，这段时间可以加鸡蛋，蔬菜等配料，加完后要盖锅盖，时间到了之后加调料 。食盐不要放得太早 ， 关火时放盐都不晚 。
鸡蛋番茄煮大米面面条的家常做法
食材用料：
鸡蛋、番茄（西红柿）、大米面、盐、白糖、味精、食用油、葱花 。
做法步骤：
将新鲜的鸡蛋用筷子搅拌成为鸡蛋液，里面放入盐、味精搅拌均匀放在一旁备用；
番茄洗干净之后用刀切成丁装在容器里备用；
在锅中倒入食用油，将鸡蛋液倒入，然后翻炒成鸡蛋块之后把它盛出来放在一边；
炒过鸡蛋的锅不需要洗，只需要再倒入一些的油，然后将番茄丁倒入锅中翻炒，
就要把番茄炒成番茄酱为止；
.将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中与番茄一起炒，并加入白糖、盐、味精调味，然后盛出；
煮一锅开水，当水沸腾后把大米面放入锅中煮熟；
大米面煮好之后捞出 ， 然后把炒好的鸡蛋与番茄放入大米面当中搅拌均匀，好吃的鸡蛋番
茄大米面就做好了，然后在上面撒上一些葱花 。
###其它资料参考###主料：挂面各少量
辅料：胡萝卜50克、包菜50g猪肉（瘦）、50g鸡蛋2个老抽、盐、生抽、生粉、蚝油
1、蔬菜通过开水煮熟
2、煮挂面，要过冷水，滴干备用 。
3、猪肉切条，用奶锅煮汁
4、摆盘，浇上肉汁，饭中间压个小洞，打入鸡蛋，放入锅内蒸，鸡蛋熟了就可以起锅！
5、美味快手，营养早餐，米饭是现蒸不是隔夜饭
###其它资料参考###1、大米面的做法
食材；面粉250g、柴鱼片6g、大米60克、白糖适量 。
方法/步骤；所有材料混合 ， 揉光滑后基础发酵40分钟 。大米面的做法大全家常平均分割，滚圆松弛20分钟 。排气，整形成圆柱形，两头搓尖，最后发酵40分钟 。中间划一刀 ， 放上洋葱碎，表面挤上沙拉酱 。接着预热200度18—20分钟 。最后取出后表面涂橄榄油，撒上干葱 。
相关经验推荐
- 免赔额和起付线有什么不同？
- 腊肉排骨和什么炖好吃
- 面粉火腿肠怎么做饼
- 面粉韭菜饼怎么做好吃
- 面粉韭菜饼怎么做好吃吗
- 商业保险的地位和作用 商业保险在社会保险体系的地位和作用
- 吃柿子禁忌注意吃什么 柿子不能和什么一起吃
- 黑布林吃起来为什么会是酸的 黑布林和桃子能一起吃吗
- 杨梅和花生能一起吃吗 杨梅煮花生米的做法
- 什么是额本息和等本金 了解一下