并且面包糠的能量是非常高的，还可以为孕妇身体中提供能量 ， 还可以给宝宝提供一定的能量 。还有就是面包糠虽然作为一种食品辅助添加剂，但是它还是含有较多营养物质的，比如说面包糠中就含有一些蛋白质，脂肪 ， 还有一些淡水化合物维生素等，这些营养物质都作为我们身体中所必须的一些营养元素，可以起到促进消化，并且还可以起到促进肠胃蠕动的效果，并且如果在怀孕期间的孕妇，如果体质虚弱的话，还可以为孕妇提供足够的能量 。
以上就是为大家介绍的孕妇可以吃面包糠吗 ， 其实面包糠就是干面包，经过制作而成的，所以说吃一些面包糠，对孕妇身体是没有害处的，并且还可以提供能量和营养物质 。
扩展阅读：面包糠
###其它资料参考###面包糠做法一: 食材:吐司面包片4张 。将吐司面包片的四个边切掉,再切成大小均匀的小块,放入盘中摆好,放入微波炉中用高火加热35秒,加热完后取出,将吐司翻一面,继续放微波炉中再加热35秒钟,晾凉后,吐司轻轻一掰就碎 。将吐司放入塑料袋中,用擀面杖敲碎,擀成粉末状 。这样,面包糠就做好了,干净卫生不含添加剂,做法简单易学,一个微波炉就能搞定,值得大家收藏 。
面包糠做法二: 食材:馒头2个 先将馒头切片,再切成丁,将馒头丁倒入锅中,小火不停翻炒 。注意一定要用小火,以免炒糊 。如果有烤箱,将馒头丁放入烤箱中层,上下管150度烤10分钟 。如果有微波炉,将馒头丁放入微波炉中,高火烤一分钟,取出翻面,再继续烤50秒就可以了 。将馒头丁炒至酥脆后出锅,冷却后放入保鲜袋中,用擀面杖敲碎,再擀成粉末 。将粉末筛至盘中,这样面包糠就制作完成了 。馒头做的面包糠,你有没有尝试过?这种方法做出来的面包糠,一样可以用来炸鸡米花、炸鸡腿、炸鸡柳等,值得大家收藏哦 。
面包糠做法三: 食材:苏打饼干若干 将苏打饼干放入保鲜袋中,用擀面杖压碎,擀成粉末 。这种做法,临时要炸鸡腿或者猪排时可以用得上哦 。
面包糠做法四: 食材:低筋面粉260克、鸡蛋50克、生鸡蛋黄1个、白砂糖15克、酵母4
###其它资料参考###超市刚买的面包糠是可以现吃的，但它一般用于油炸及油煎食品 ， 其主要作用是起到缓解食品被炸焦的时间；由于其本身的特性，能起到外表焦（酥）香的效果 。
一般在炸肉排时，除了裹蛋液、面粉，还要裹上一层面包糠 。
裹面包糠的好处很多 。首先 ， 它凹凸不平的特点，在炸出时很便于沥油 。其次，面包糠本身的味道，可以强化肉排的脆度，让肉排的口感更丰富，也可以适当的减缓油腻的冲击 。此外 ， 从外观看，它的形状也比较有特色，外观也更吸引人 。
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面包糠可以让油炸食品变得健康
当食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物 。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的 ， 两者都对腹部有害 。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状 。
面包糠是吐司面包经过去皮、切片、并恒温干制后 ， 再经过均匀粉碎而来的 。需要提醒的是，一般情况下质地亮白的为上品 。那些发黄或棕色的多是土法制作，并且带进了面包皮，这样的劣质品极易在操作时炸焦而味道发苦 。
如果想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠裹一下再炸或者采取焙烤的方法 。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物 ， 如薯条 。
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