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猕猴桃苹果汁怎么做( 六 )

生活百科猕猴桃


猕猴桃百香果汁
材料：猕猴桃、柠檬、百香果1个
做法：
1、猕猴桃直接用水洗一下，然后对半切，用勺子挖出果肉 。
2、柠檬洗干净，切片 。
3、百香果洗干净 ， 用刀切，然后用勺子挖出百香果酱 。
4、将所有的材料放入搅拌机中，时间长一点，口感会更加细腻 。
功效：猕猴桃中富含果胶，果胶可以抑制胆固醇的升高，预防心血管疾病 。猕猴桃中的维生素很多，可以增强人体的免疫力 ， 体质不好的人可以食用 。百香果富含维生素C，帮助人体净化，将有毒物质排出体外，从而改善皮肤的状态百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需 ， 参与人体的代谢，从而预防精神抑郁，精神压力大的人可以经常食用 。这道猕猴桃百香果汁有很好的降低胆固醇、提高免疫力、排毒养颜、缓解疲劳作用 。
###其它资料参考###猕猴桃能和苹果一起榨汁，并没有资料证明两者不能一起榨汁，两者可以一起榨汁做成猕猴桃苹果汁，说明两者是可以一起榨汁的 。
不能和猕猴桃一起吃的东西：
1.猕猴桃+虾：猕猴桃和虾一起吃会造成中毒 。
2.猕猴桃+白萝卜：猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大 。
3.猕猴桃+黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。
扩展资料：
猕猴桃的功效：
1.熬夜族的补品
奇异果含有丰富的维生素C ， 可强化免疫系统 ， 补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力 。
2.孕妇的营养品
猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一 ， 能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧 。
参考资料1：百度百科_猕猴桃苹果汁
参考资料2：人民网_”维C之王“猕猴桃 不能和什么一起吃？
参考资料3：人民网_猕猴桃美容减肥哪些人不宜吃猕猴桃

###其它资料参考###很多人对于猕猴桃这种水果都是特别喜欢的，因为这种水果的口味确实非常的舒爽 ， 而且能够为人体补充的营养有很多，特别是将猕猴桃榨成汁来喝的话，更是让人非常的喜爱，那么猕猴桃怎么榨汁呢?下面我们就来详细了解一下 。
1、猕猴桃榨汁准备材料
要将猕猴桃榨成汁来喝的话 ， 那么也是要选择好材料的 ， 首先要准备2~3个新鲜的猕猴桃，这次不可以疏忽的，猕猴桃必须要确保其新鲜度 。除了要准备2~3个新鲜的猕猴桃以外 ， 还要准备好的二十克白糖和少量的清水，在把猕猴桃榨汁前要将这些准备工作一起做到位 。
2、猕猴桃榨汁方法
首先要把准备好的猕猴桃的外皮去除干净 ， 然后将它们切成一小块一小块的放到碗里面备用，再把准备的榨汁机清洗干净后 ， 将切好块的猕猴桃放进去，再把水和白糖也倒进去，开启榨汁机，将其炸成汁以后，全部倒到杯子里面，可以直接饮用，也可以放到冰箱里面冷藏后饮用，口味甚佳 。把猕猴桃榨成汁的做法其实是非常简单的，跟榨其它果汁是差不多的 。
3、猕猴桃榨汁喝的好处
把猕猴桃榨成汁来喝，不仅可以品尝到非常清凉的味道，而且还能够为身体补充很多的能量，尤其是其中的维生素c含量特别高，可以改善自己的皮肤健康 ， 还能够促进肠胃的消化，所以在平时如果能够经常制作一些猕猴桃汁来喝的话，对于我们的健康是非常有帮助的，而且制作的方法也是特别简单的 。
###其它资料参考###猕猴桃汁的做法 。

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