经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

三文鱼配什么菜吃宝宝辅食做法大全( 三 )

三文鱼生活百科


▽用锡纸包起，晾一旁定型，稍后再来将它切卷
接着把三文鱼菠菜卷切成一段段，就大功告成啦~

三文鱼配什么菜吃宝宝辅食做法大全

文章插图
蔬菜是我们经常吃的食物，蔬菜里面含有丰富的维生素，可以帮助我们提高抵抗力，而且可以美白 。蔬菜可以搭配多种食物一起吃，味道会更好 。而且蔬菜的种类很多，如菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花等都是蔬菜 ， 多吃蔬菜对身体很好 。
宝宝辅食三文鱼和菜花呀，豌豆?。褂泻焓砟?，南瓜泥，土豆泥搭配都可以的，六个月大的宝宝添加辅食是和米粉，粥，面条，还有菜泥和果泥，先不要添加鱼肉和蛋白质 。食材准备2这是要用到的调料，用黄酒是觉得它和海鲜比较搭，料酒也行的，西兰花香菇 胡萝卜切碎，姜蒜剁成蓉，蒜和姜比例3：1，而且爆香后蒜味不冲反而很香，宝宝不喜欢吃这个味道的可以不放 。
三文鱼切丁，最好用不粘锅，因为做宝宝单独吃的，量不会很多，如果还粘锅 ， 做出来就更少还容易糊，一般给yiyi吃的不会剩下让她第二餐继续吃 。油的话不一定非得用这种油 ， 食用油都行，只是觉得每种油都要它特有的营养成分，所以会换着给她炒菜，先倒入姜蒜爆香，爆一分钟倒入生抽，少许翻炒出香味(半分到一分钟)放黄酒 。
然后倒入清水，刚好把姜蒜盖住就行，依次放入胡萝卜 香菇西兰花 ， 胡萝卜难熟先放，香菇经煮 ， 西兰花最容易熟而且绿色蔬菜不适合久煮最后放 。可以不放盐，生抽蚝油里面都有盐分，宝宝吃偏淡些比较好 。锅里面的汁收得差不多的时候放点点蚝油 ， 调味提鲜13看这时候蔬菜搭配很好看，不要收太干，不然炒三文鱼会糊，锅里还有少许汁倒入三文鱼翻炒，如果汁收的太干可以加少许黄酒，三文鱼因为是冰冻在冰箱里的一定要炒熟
###其它资料参考###三文鱼肉质鲜美，鱼刺少且含有丰富的营养，而且还易吸收 ， 其富含的dna分子能够促进宝宝的大脑发育，非常适合给宝宝作为辅食 。那么宝宝多大可以食用三文鱼辅食呢？三文鱼宝宝辅食的做法有哪些？下面就来回答这些问题 。
建议妈妈们在宝宝满7月后再视情况增加三文鱼辅食，给宝宝食用前，必须煮熟煮透 。下面介绍几种简单的三文鱼宝宝辅食制作方法 。
三文鱼松
原料：三文鱼、柠檬
步骤：1、三文鱼洗干净后，用柠檬腌制15分钟去掉鱼腥味；
2、开水煮10分钟左右 ， 到鱼肉熟透后捞起；
3、鱼肉装进保鲜袋，用棍子敲散后放进辅食机打成泥；
4、放入平底锅小伙炒干水分，再放进辅食机打成泥，再次小火炒成金黄色即可 。
西红柿三文鱼
原料：净三文鱼肉，西红柿
步骤：1、将洗净的三文鱼放入开水煮，去鱼骨和皮，开水烫去西红柿皮，切成碎末；
2、将三文鱼放进锅中煮，煮透后加入西红柿 ， 盐再用小火煮成糊状即可 。
牛油果三文鱼面
原料：半个牛油果，小袋三文鱼，柠檬，宝宝面条
步骤：1、三文鱼解冻，用柠檬去腥味后，放入辅食机煮熟，蒸大约10分钟；
3、将牛油果洗净去核去皮 ， 剁烂成泥状，三文鱼也捣碎成泥；
4、开水煮碎面，再将三文鱼和牛油果倒进锅中一齐煮熟即可 。
###其它资料参考### 鱼类是营养不良幼儿的最佳食品之一 ， 它不但营养丰富 ， 而且味道鲜美，容易消化 。鱼肉的做法很多，家长都应该重视选择的，那么 ， 下面来推荐适合宝宝辅食三文鱼的做法食谱：

相关经验推荐


上一篇：肖战杨紫《余生请多指教》吻戏曝光 画面甜度爆表

下一篇：最美逆行者电视剧人物原型 最美逆行者电视剧人物原型介绍