手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰 。多汗症可以从小(6岁左右)就发生 ， 到了青春期更为明显，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗 。年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等 ， 使出汗更为厉害 ， 心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环 。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职 。
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手心出汗如何预防才好
1、治疗局限性多汗症应该注意保持良好情绪,戒绝烟酒,饮食方面,建议以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物 。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃,避免辛辣油腻食物和酒精的刺激 。
2、保持手足清洁干燥 。
3、用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗 。
4、大白萝卜适量,洗净切片加水煎服,以煎液洗烫患脚,每日2次 。
5、中药熏洗的方法:用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁,先用热气熏蒸双脚10分钟左右,再泡洗20分钟左右,有清热凉血的功效,可预防大量出汗 。
6、穿透气性较好的宽松鞋袜,有助汗液的蒸发,避免引起脚气、皮炎等皮肤问题 。
【夏秋季手脚出汗吃什么好 手心出汗如何预防才好】手脚心出汗者进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等 。
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