血液垃圾带来危害多吃9类食物有效清理血液垃圾( 二 ) _生活百科

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8、西红柿、茄子、苹果：这类食物富含果糖和维生素的活性成分，有效的减少了胆固醇在血管里面的堆积也能很好保护血管的弹性，从而减少血管堵塞现象。
9、海产品：例如三文鱼、海带、紫菜等，这些食物富含氨基酸和碘钾微量元素，能有效带走血管里面的胆固醇，从而使血管顺畅。
垃圾堵塞在血管壁，会带来很多危险的疾?。苯游：ψ呕颊叩纳硖褰】担医ㄒ楣愦笈笥呀岷鲜沉频姆椒ɡ从行謇硌豪? ，除了合理均衡的饮食之外，还建议广大朋友平时积极锻炼身体，增强体质，防止血管疾病带来更多危害！