###其它资料参考###把猴头菇烧成汤来吃
猴头菇烧成的汤不仅养胃效果非常好 ， 而且吃起来也比较的纯正清香，首先要准备适量的猴头菇 ， 将其在水中浸泡清洗干净，然后再把它切成小块状，放入锅里面，加入半锅水，烧开烧滚以后放入少量的食用盐就可以了 。如果能够经常服用的话，那么养胃效果是比较显著的 。
###其它资料参考###秋风一起，不少人就开始通过食疗进补了 。其实，进入秋季天气干燥，不仅宜补肺，此时也是调补脾胃不可错过的机会 。因为“受补”还是“不受补”，关键在脾胃 。脾为后天之本 ， 只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好 ， 进补才能有效 。
在此，广州市第一人民医院中药师李欣为你推荐一款猴头菇 养生 汤 ， 既符合秋季适宜清补的原则 ， 又可帮助调养脾胃 ， 为冬季进补打好基础 。
推荐食疗方
猴头菇胡萝卜猪骨汤
●材料（3-4人份）：
猴头菇30克、胡萝卜1根、大枣5个、陈皮1瓣、猪骨500克、生姜3片 。
●做法：
1.先将材料洗净，胡萝卜削皮切块，大枣去核；2.猴头菇提前温水浸泡，挤压出浸泡水后切除菇蒂 ， 切块备用；3.猪骨斩件，焯水；4.汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时 ， 食用前调味即可 。
●功效：
健脾下气、养胃消滞 。李欣中医师指出，猴头菇为齿菌科真菌猴头菌的子实体，其性平，味甘，不仅味道鲜美 ， 还具有保肝、健脾、养胃和助消化的作用 ， 兼具药食两用的功效 。
我们经常食用的胡萝卜，其可健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒，其含有丰富的植物纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化、利膈宽肠 ， 防止便秘 。再加上补益脾胃的大枣，理气导滞、健脾和胃的陈皮，全汤共凑健脾下气、开胃消滞、清热化痰之功 。
(责编：袁菡苓、罗昱)
###其它资料参考###猴头菇墨鱼汤怎么做?材料：猴头菇，墨鱼，瘦肉，食盐
做法：
1、干猴头菇提前用清水泡四小时，然后洗净备用 。
2、瘦肉切大块备用，干墨鱼切块介花刀备用 。
3、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前加入食盐调味即可 。
猴头菇墨鱼汤有哪些功效?猴头菇墨鱼养胃汤的做法简单易学，而且在营养的搭配上，也都是非常的不错，尤其是补充维生素、蛋白质上，这道佳肴可是上上之选，它适合中老年人和儿童的食用，对强韧骨骼、对提高免疫力都很有帮助 。
猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用 ， 猴头菇可以有促进人体健康的作用，对于促进食欲啊或者是调理肠胃有好处，而且还可以长期的食用，对于促进健康是有很好的作用的，适合各类的人，抗衰老，提高人体的免疫力 。
###其它资料参考###猴头菇6粒，西红柿1粒 ， 胡萝卜1根 ， 昆布1片或海带结6个，枸杞10粒，香叶2片，帝王苗1把，日式酱油3汤匙
做法
1、分别用温水泡发枸杞和昆布（海带），用淡盐水泡发猴头菇并用手捏挤几次，泡发好后用剪刀剪去根部
2、西红柿去皮后切成片、胡萝卜切成片或用模具刻成花瓣状
3、将西红柿、昆布和日式酱油一同倒入汤锅内，加入适量清水后放入香叶，大火煮沸后放入猴头菇并转小火煲半小时以上
4、最后放入胡萝卜一起煮10分钟 ， 起锅前放入帝王苗烫软即可
###其它资料参考### 养胃又好做的猴头菇龙骨汤，滋补健康，清爽不油腻，全家都爱喝
相关经验推荐
- 猴头菇什么汤
- 说法语的国家有什么 说法语的国家介绍
- 狗为什么四条腿 狗跑得比人快是因为有四条腿吗
- 打完新冠疫苗为什么睡不着觉 打完新冠疫苗睡不着怎么办
- 打新冠疫苗可以接触别人吗 什么体质不能打新冠疫苗
- 2020年投资电影院需要多少钱？开在县城要考虑什么问题？
- 草莓苗炭疽病如何根除，是什么原因导致的
- 知了的别名叫什么？知了壳价格大概多少钱一斤？
- 大象的尾巴有什么作用？一般吃什么食物为主？
- 五花肉卷金针菇叫什么