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小产一周后能吃什么( 二 )

生活百科流产后


茄子
性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质 。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压 ， 流产后可适量食用，帮助平稳度过小产期 。
丝瓜
性温凉，而且含有丰富的`B族维生素、脂肪以及各种的氨基酸、糖类和蛋白质 。对筋骨酸痛具有非常明显的治疗效果，具有祛风化痰，凉血解毒以及利尿的作用，对于治疗一些孕妇流产后所出现的手脚水肿和腰腿疼痛有着一定的效果 。
菠菜
性热，含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质 。能平衡内分泌功能、消除疲劳 。适合贫血、流产后的妇女 。但菠菜中的草酸会伤胃 ， 食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过 ， 而且不可过量 ， 应适量摄取 。

###其它资料参考### 流产后要注意调理才不会落下病根 。那流产后吃什么好？通常建议多吃一些有营养的食物，可帮助女性增加营养恢复健康 。
流产后吃什么好
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果 。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等 。忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒等 。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生 。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者 ， 可酌情适当延长补养时间 。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此 ， 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者 ， 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。
流产后吃什么药
流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃 。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理 。以下方药可供选用：
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克 。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂 。适用于流产后阴道出血不止者 。
2、红糖益母草汤：红糖60克 ， 益母草30克 。以益母草煎汤取汁 ， 冲入红糖，分2次服用 。适用于瘀性下血过多者 。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克 。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用 。日3次 ， 每次20克 ， 开水冲服 。适用于气虚 ， 下血色淡清稀者 。
若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等 ， 应及时去医院作相应的诊断和治疗 。糖60克 ， 益母草30克 。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用 。适用于瘀性下血过多者 。
流产后不能吃什么
流产后不能吃什么？最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。具体有以下这些：

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