###其它资料参考###喝红茶嗓子上“火”，是上火还是嗓子有裂喉的的感觉你要分清楚，现在市场上有力劣制红茶喝完以后有裂喉的感觉，不一定是上火，红茶爱刚做出的2-3个月期间有个自然发酵过程，喝茶本身有水相伴，是泻火的，可能是你喝了不好的茶，引起你的不良反应，神农本草经讲，神农尝百草疗疾，日遇七十二毒 ， 得荼（茶）而解之 。只有和劣质的茶才出的问题 。
###其它资料参考###1 为什么一喝红茶就上火可能饮用过多 。
红茶属于全发酵茶，是将茶叶经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工序后制作而成的，在制作的过程中茶多酚减少了90%以上 ， 但产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有茶色红亮、味甜香醇的特点 。
因为红茶在制作的过程中经过了火焙的工序 ， 所以红茶的火气是比较大的，因此如果饮用过多的话就有可能会出现上火的症状 。
2 湿气重的人喝红茶还是绿茶视情况而定 。
一般可以将湿气分为湿热和寒湿两种，其中对于湿热型体质的人群来说，因为身体内的热气比较大 ， 因此会更适合于喝凉性的绿茶，可以起到清热去湿、凉血解毒的作用 。
而对于寒湿型体质的人群来说，因为本身体内的寒气比较大，因此是不适合喝绿茶的 ， 建议可以喝热性的红茶，这样可以对人体起到健脾暖胃、去除湿气的作用 。
3 红茶不适合哪些人喝1、阴虚火热：红茶的性质温热，饮用后可以增加体内的火气 ， 因此是不适合于阴虚火热体质的人群饮用的 。
2、体质虚弱：红茶中含有一定的鞣酸，饮用后能够与体内的矿物质元素相结合 ， 从而会影响到矿物质的吸收，因此对于一些本身体质虚弱的人群来说是不建议饮用的 。
3、神经衰弱：红茶中含有一定的茶多酚 ， 饮用后能够刺激大脑皮层，兴奋中枢神经系统，因此对于一些本身神经衰弱、睡眠不好的人群来说是不建议过多饮用的 。
4 红茶可以冷泡吗视情况而定 。
虽然红茶属于全发酵茶，但是对于一些比较细嫩的红茶来说，是可以用冷水来进行冲泡的 ， 只是相对于用热水冲泡来说，冷水冲泡所需要的时间较长 ， 一般至少需要泡3-4个小时左右 。
【红茶喝多了上火怎么办】而且随着浸泡时间的延长，茶叶中的营养成分和有效成分也会溶解得越多，因此有条件的话建议可以适当地延长浸泡的时间 ， 这样也可以增加红茶的口感 。
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