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茉莉茶和山楂能一起泡吗 茉莉山楂茶的功效

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茉莉茶和山楂能一起泡吗 茉莉山楂茶的功效

文章插图
茉莉茶和山楂能一起泡吗能一起泡 。
山楂味道酸涩，含有维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，有较高的营养价值，可以生吃或制作果脯，晒干后还可以入药，中医认为，山楂性微温、味酸甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而茉莉花入药，性温，味辛、甘，能理气开郁、和中下气，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水 。
茉莉山楂茶的功效开胃消食山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质，能增加胃酸的分泌，有开胃消食的作用，常喝山楂茉莉茶，可以增加食欲、促进消化 。另外，山楂擅长消肉食积滞，吃多了肥肉类食物，感到恶心、油腻的时候，也可以喝山楂茉莉茶 。
美容瘦身山楂中含有大量的维生素C及黄酮类物质，有抗氧化的作用，能减少自由基的生成 。另外 ， 山楂能促进食物消化，减少脂肪的吸收，因此 ， 常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老 。
消除疲劳茉莉花有提神的作用，而山楂中含有多种维生素及微量元素，两者一起泡水喝，可以促进新陈代谢，缓解疲劳，还能调节紧张情绪 。
茉莉和山楂怎样泡水喝茉莉山楂茶
原料
茉莉花、山楂、枸杞 。
做法
1、将山楂、茉莉花放入茶杯中；
2、冲入沸水，再放入枸杞子；
3、稍微搅拌，盖焖几分钟，即可饮用 。
哪些人不宜喝茉莉山楂茶1、孕妇茉莉山楂茶芳香怡人 ， 含有丰富的维生素C，但孕妇不宜饮用，因为山楂有活血的功效，可以刺激子宫收缩，若孕妇食用，可能会诱发流产 。
2、脾胃虚弱者山楂富含果酸，味道酸涩，食用后可以刺激胃酸分泌，对胃黏膜有一定的刺激作用，因此 ， 脾胃虚弱者不宜喝茉莉山楂茶，以免加重病情 。
3、便秘患者【茉莉茶和山楂能一起泡吗 茉莉山楂茶的功效】茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸，鞣酸对胃黏膜有收敛作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重身体不适 。

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