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金桔泡蜂蜜怎么泡水喝吗( 二 )

生活百科蜂蜜


8、小火慢慢熬制，边加热边搅拌 。
9、差不多25分钟左右金桔已经变透明浓稠关火 。
10、微冷凉的金橘酱加入蜂蜜 。
11、搅拌均匀冷凉后蜂蜜金桔茶就做好了 。
###其它资料参考###蜂蜜金桔茶是秋冬季的一种是食疗佳品 ， 经常泡一杯，可以远离感冒，制作的步骤也很简单 。想要了解更多蜂蜜金桔茶的做法 ， 那就和我一起来看看吧!
制作蜂蜜金桔茶的食材
蜂蜜金桔茶好吃的步骤
1.准备好所有的食材 。
2.金桔用淡盐水浸泡10分钟搓洗干净 。
3.把金桔一切四瓣，去除金橘核 。
4.依次全部做好 。
5.把金桔果肉放入搅拌机搅打，不用打得太细腻稍微有些果肉粒就好 。
6.把搅打好的金桔果肉倒入锅中 。
7.加入纯净水 。
8.加入冰糖 。
9.开大火加热至沸腾关小火，挤入半个柠檬汁 。
10.小火慢慢熬制，边加热边搅拌 。
11.差不多25分钟左右金桔已经变透明浓稠关火 。
12.微冷凉的金橘酱加入蜂蜜 。
13.搅拌均匀冷凉后蜂蜜金桔茶就做好了 。
女性喝蜂蜜的方法
1、在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯蜂蜜水，能够帮助清理肠道，确保身体毒素的排除肠胃的健康，远离宿便 。但蜂蜜水不能作为清晨第一杯水 。
2、冲泡蜂蜜水时要切记 ， 水温一般不要超过60℃ 。因为如果水温过高的话容易导致破坏蜂蜜中丰富的营养物质 ， 还会影响蜂蜜水的口感 。
3、蜂蜜最好用开水冲泡，充分稀释，放凉后饮用，否则空腹喝会使体内酸性增加，引发腹泻。
女性喝蜂蜜的注意事项
1、喝蜂蜜水的养生的时候要注意，不要空腹饮用 。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加，长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等 。
2、睡前喝蜂蜜水的话会导致血糖快速提高 。因为蜂蜜水中的糖分容易转换为脂肪而堆积在身体中，这样容易让身体悄悄长胖，而且还容易长蛀牙 。
3、冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素 ， 这样会导致蜂蜜的颜色变黑 ， 而且它的有效成分受到破坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状 。
4、长期喝蜂蜜水养生的话要注意与蜂蜜饮食相克的食物有哪些，比如豆腐、韭菜这些都是不能与蜂蜜同食的食物 。也不能用蜂蜜来冲豆浆喝 。
4、女性朋友们可以在喝果汁的时候，加入一些适量的蜂蜜，不仅能够帮助身体补充能量，而且还能够补充更多的营养 。
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###其它资料参考###材料：金桔150g、蜂蜜100g、冰糖适量；
做法： 1、在金桔上竖着划四下，两头不要切断 ， 冰糖化开后放入金桔；
2、大火开后转中小火熬至金桔变成半透明，锅内汤汁起大泡很浓稠即可；
3、晾凉；
4、把要做金桔茶的部分从顶端压扁，在玻璃罐子里浇上一层蜂蜜，把做好的金桔蜜饯放上去 ， 再浇上一层蜂蜜，然后放到冰箱即可 。
蜂蜜金桔有消除胸腹帐满、生津止渴、顺气镇咳的功效 。
###其它资料参考### 金桔泡水的正确做法
金桔泡水的正确做法，金桔直接生吃有些吃不习惯 ， 金桔属于柑橘亚科，如果用金桔泡水喝不仅口味独特，而且营养丰富，并且含有大量维生素c ， 以下分享金桔泡水的正确做法 。

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