金桔泡水的正确做法3金桔泡水喝的功效——美容护肤
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。也可预防文明病 ， 如血管病变及癌症 ， 更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎 。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物 。
金桔泡水喝的功效——解肝脏之毒
金桔泡水喝的功效金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜 。
金桔泡水喝的功效——加蜂蜜润肺化痰
金桔泡水喝的功效如果以金桔加蜂蜜冲泡，加盖略焖几分钟后即可饮用 。此饮由金橘与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成，具有理气解郁、润肺化痰的功效 。金桔泡水喝的功效适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症 。
金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效 。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分 ， 对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用 。
###其它资料参考###蜂蜜金桔茶的做法食材：
主料：金桔500克
调料：食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克
做法：
1.准备好原料
2.将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时
3.将金桔切开去核
4.取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右
5.将冰糖放入少许水中
6.放入腌好的金桔
7.煮至金桔透明汤汁浓稠即可
8.晾凉后加入蜂蜜
9.用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合
10.取适量金桔茶用温水冲开即可
饮用小贴士：
1、金橘因为是连皮吃的 ， 所以一定要把表皮彻底清洗干净 ， 用淡盐水浸泡一个小时，再逐个洗刷干净 。也可以用淘米水来浸泡 。
2、金橘打成泥的时候，不要打的太细腻，稍微保持点小颗粒感，会更好 。
3、做这个，金橘泥在锅中煮的.时间全程大约30分钟左右 。根据自家火候和金橘的量来调整时间 。
4、冰糖和蜂蜜的量仅供参考，如果你不喜欢吃甜的，那么建议减少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建议大量减少，因为冰糖在这里也起着让金橘泥在煮的过程中变粘稠的作用 。
5、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰 。
###其它资料参考###1 金桔和蜂蜜能一起吃吗金桔和蜂蜜能一起吃 。
从食物的营养成分上来看，金桔性温，富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；蜂蜜性平，富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，两者间的营养成分不相抑制，可以同食 。
2 金桔蜂蜜一起食用的好处润肺止咳金桔药性甘温，有生津止渴、润肺止咳的作用 ， 加之蜂蜜归肺经 ， 也有一定的润肺作用，因此金桔蜂蜜水润肺止咳的效果更好 。
美容养颜金桔中含有大量的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，加上蜂蜜有润肠通道的作用，能排出体内的毒素，因此，是非常不错的美容饮品！
改善便秘金桔蜂蜜水中富含水分及膳食纤维，能帮助食物的消化及吸收，在一定程度上还能预防消化不良，从而改善便秘 。
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