问题九：薏米红豆粥要煮多久薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，你就提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去 ， 甜味会渗透进去很好吃的!
做法:
薏米30克，红小豆15克(我的理解就是米豆2:1) 。
1.把薏米洗净浸泡20分钟
2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开 ， 改慢火煮至薏米烂熟即可3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天 。
功能:
红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴 。这样的粥当然有助养颜美容啦 。这和百颐年山药芡实紫薯粉有同样的功效哟 。
文章插图
红豆薏米煮水煮1小时左右即可，具体做法如下：
主要材料：红豆100克，薏米50克4人份，冰糖适量，清水800克 。
1、把红豆洗净 。
2、把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分 。
3、炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了 。
4、加红豆和炒好的薏米一起倒进锅里 。
5、加足够的清水 。
6、把盖子盖好，通电按下功能键，按下八宝粥功能 。
7、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后加入冰糖 。
8、焖几分钟到冰糖融化以后即可盛出食用 。
###其它资料参考###1、红豆薏米汤煮一个小时左右比较好 。
2、红豆薏米能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的患者食用，可以直接作为主食，是祛湿健脾的佳品 。红豆薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿的患者也有疗效 。红豆薏米具有高纤维、低脂肪的特点，可以润肠通便、降血压 。由于红豆薏米是寒性食材，建议寒性体质或阳虚体质的患者不宜食用 。
###其它资料参考###半小时到两小时 。
半小时到两小时不等 。薏米属于粗粮的一种，其质地比较的硬 ， 因此并不是很容易煮熟 。并且薏米煮熟的时间受容器、火候、薏米的多少等多种因素的影响，另外是否有提前将薏米浸泡也会影响煮薏米的时间 。所以薏米多久能煮熟也就要根据情况而定了，一般时间是在半小时到两小时不等 。
###其它资料参考###1、30分钟到1个小时不等 。
2、红豆薏米水煮的时间与所用的煮制容器有很大的关系,若是用高压锅煮的话,一般泡过的红豆薏米煮大约半小时就差不多了 。若是用的普通砂锅,那么煮的时间会稍微久一些,一般需要1-1.5小时左右,具体煮的时间可以根据自己的喜好调节,如喝完红豆薏米水后还喜欢吃红豆薏米软烂一些的,煮的时间就可以长一些若是只喝红豆薏米水,不吃红豆薏米的话,就只要煮30分钟即可 。
###其它资料参考###食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许 。红豆用清水浸泡半小时 。薏米倒入锅中，小火炒15分钟 ， 炒出香味 。将红豆和薏米倒入锅中 ， 倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟 。加入冰糖，搅拌均匀即可 。
食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许 。
1、红豆用清水浸泡半小时 。
2、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味 。
3、将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟 。
4、加入冰糖，搅拌均匀即可 。
薏米：
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。
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