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猕猴桃太硬怎么变软将猕猴桃催熟 。
1、苹果、梨等水果成熟后，可以释放出乙烯类气体 ， 有较强的催熟作用，若猕猴桃未熟，可以将猕猴桃和香蕉、苹果等水果，一起放入塑料袋中，扎紧袋口，放置3~4天就可以使猕猴桃变软 。
2、熟透的猕猴桃口感更甜，一般来说，将生猕猴桃在常温中保存几日，就可以自然变软熟透，将猕猴桃放入塑料袋中，密封袋口 ， 放到温度适宜的地方，过5~6天，猕猴桃就会自然成熟 。
猕猴桃太硬能吃吗能吃 。
猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、有机酸、果糖等成分 ， 有较高的食用价值，若猕猴桃没有熟透 ， 则果肉较硬 ， 口感酸涩，直接食用还可能有刺口的感觉，因为，生猕猴桃中含有大量的蛋白酶，对口腔黏膜有一定的刺激作用 。一般来说，都是将猕猴桃放软变熟后再吃 。
猕猴桃太硬怎么吃榨果汁猕猴桃、蜂蜜、柠檬汁、凉开水 。
做法
1、将猕猴桃洗净，去皮；
2、将猕猴桃放入榨汁机中 ， 倒入凉开水；
3、榨出果汁，加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，即可 。
炖甜品原料
猕猴桃、银耳、冰糖适量 。
做法
1、将猕猴桃洗净，去皮切片；
【猕猴桃太硬怎么变软 猕猴桃太硬能吃吗】2、银耳洗净泡发，撕成小块，放入锅中；
3、加适量水，大火煮开，放入猕猴桃片；
4、加入冰糖 ， 搅匀，煮沸出锅 。
猕猴桃一天可以吃几个吃2~3个 。
猕猴桃清香酸甜，富含维生素、膳食纤维及矿物质，有“水果之王”的美誉，但要注意，猕猴桃性寒 ， 吃多了会加重体内的寒气，容易导致脾胃虚寒 ， 引起肠胃不适，一般来说，一天吃2~3个即可 。若有腹泻、体质虚寒等症状，则不宜食用 。
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