###其它资料参考###材料:老酸奶200克,面粉150克,糖20克,盐2克,水适量
1、老酸奶放入糖和盐搅拌均匀,老酸奶指的是比较浓稠的酸奶 , 超市都有卖,或者自己用纯牛奶做的也可以 。
2、搅拌好的酸奶里放入面粉 。
3、拌成能缓缓流动的糊状,如果稠可以适当加点水 。
4、平底锅擦一层油,不要多 , 大汤勺一勺一个,倒入面糊 , 自动流成圆形 。也或者来个大的,非常过瘾 。
5、中火两面翻动烙出颜色即可 。
###其它资料参考###酸奶煎饼的做法
制作原料主要有酸奶、鸡蛋、砂糖、中筋面粉,宅在家里就可以做美食 。
1.酸奶180毫升,鸡蛋2个,砂糖20克,盐1/4小匙 , 香草精几滴搅拌均匀,直到糖完全融化 。
2.低粉中筋面粉 60克,泡打粉1/4小匙,混合均匀后筛入,搅拌均匀 。
3.把调好的面糊倒在量杯里了 , 目的是控制每个煎饼的用量,让大小均匀 。
4.锅里用一小块黄油涂一下,如果不沾锅效果够好就不要放油 。倒大约50毫升的面糊进锅里,不必摇晃 。等看到煎饼最外边一圈颜色变得有一点儿透明就可以翻面了 。
5.做好的煎饼放凉 。煎饼上的Sauce口味随意 。
煎的时候可以用色拉油 , 要控制好油的量,不能多 。煎饼做多了就用保鲜膜包起来放进冰箱,吃之前加热 。直接入口的食物,晾的时候注意卫生 。
###其它资料参考### 酸奶是孩子很喜欢吃的一种食品,酸奶里面含有钙质,维生素,能够让孩子的身体变得更加健康 , 酸奶除了可以直接吃以外,还可以制作酸奶饼,下面就跟着来看一下酸奶做饼怎么做好吃 。
酸奶做饼怎么做好吃需要准备蜂蜜 , 酸奶,发酵粉 , 椰子粉,面粉,先把酵母粉放到面粉当中,然后再加入适量椰子粉 , 加一些酸奶以及蜂蜜,把它们搅拌均匀揉成面团,保鲜膜盖好进行发酵 , 在32度的室温环境,30分钟以后面差不多就发好了,再分成小剂子 , 搓圆按扁,放到平底锅当中,两面煎到焦黄就可以吃了,是不需要添加油的 。
酸奶烙饼的窍门和配方需要准备白砂糖,小苏打 , 牛奶,酸奶以及面粉,把鲜牛奶 , 酸奶,糖搭配在一起搅拌好 , 把面粉,小苏打搭配在一起搅散,分次倒入酸奶活成面团,湿布盖上醒发10分钟,面团发好以后分成小剂子 , 再撒上一些干面粉搓成圆形,用擀面杖把它擀成面片,用不粘锅或者电饼档来烙饼,锅烧热以后加入适量的油,用小火把酸奶饼放进去一面烙1~2分钟,等到里面蓬松金黄以后 , 盖上盖子,继续烙一会儿就可以了 。
酸奶的营养价值酸奶里面含有非常多的营养元素,像钙质 , 维生素,补钙的效果就非常不错,容易被身体吸收 , 现在的人总是想要减肥,那么喝一些酸奶就非常不错,它的热量比较低 , 在减肥期间就可以补充充足的营养物质 。女生都非常爱美,适当的喝一些酸奶可以达到美容养颜作用,让皮肤变得更加健康,滋润以及光滑 。
酸奶还可以怎么吃酸奶水果沙拉,需要准备一些西瓜 , 香蕉,苹果,火龙果 , 酸奶,先把西瓜 , 香蕉,苹果以及火龙果的皮去除切成粒状,苹果切好以后放到淡盐水里面浸泡 , 这样能够防止氧化变黑,然后再把西瓜,香蕉,苹果,火龙果粒一起放进碗里面,淋上一些酸奶就可以吃了 。
糯米球酸奶,需要准备嫩豆腐,白糖以及糯米粉,在嫩豆腐里面加入适量的糯米粉搓均匀,一次性不要加太多豆腐 , 如果觉得水分不够就再加一些,做到表面不粘手,然后再分成等份,可以把糯米团里面添加适量的食用色素,什么颜色可以自己来决定,发挥创意制作成不同的卡通形状,然后放到开水锅里面,煮到糯米团浮起来,然后再捞出来,添加一些酸奶搭配在一起吃就非常适合 。
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