复阳不是二次感染，但也要给身体多点恢复时间( 二 ) _症状

而通风性较差的马桶区域，也是家里需要重点消毒的地方，可以用滴露消毒液的原液进行擦拭或喷洒后，再用水擦净。同时它的主要有效成分是对氯间二甲苯酚，相对比较稳定，也不会像含氯消毒剂和洁厕灵发生危险化学反应。
问题3：康复后，不要马上开始剧烈运动
刚过去的卡塔尔世界杯上，梅西如愿带领阿根廷队夺得大力神杯。但很多人不知道，2022年年初，梅西曾一度因为感染新冠上不了绿茵草地。梅西在接受媒体采访时提到，他之所以有长达一个半月时间没法跑步，是因为新冠初愈后太急于返回赛场而过早运动，反而影响了康复进程。
不只是球王，根据刊登在《英国医学期刊》上的一篇针对新冠感染后恢复体能活动的研究指出，得新冠后，一部分人会经历长期的运动恢复期。贸然恢复高强度的运动，不仅无益于身体恢复，如果碰上了病毒性心肌炎，反而十分危险。
所以，即使你感染新冠后只是轻症，但因为在病程中，身体恶化的风险通常出现在症状出现的7天后左右，运动医学专家强烈建议，至少要在7天的无任何症状后，才能开始做运动。

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而且，恢复运动的过程也应该是渐进式的。
根据专家建议，在转阴后的第一周，你可以进行强度低级的活动，洗洗碗、浇浇花。也不要急着马上开始给全家做消毒大扫除，里里外外都擦一遍，也是一件费力的活动。
然后再花7天时间结合低强度运动，比如去散散步。在身体无任何不适的情况下，在下一周再将运动强度提高一个档次。等转阴一个月后，期间无任何不适后，再考虑将运动强度恢复到感染前的强度。
问题4：小孩新冠康复后，家长要当心这个病
一般而言，儿童得新冠后，症状相对成年人都比较轻，但需要警惕的是儿童多系统炎症综合征（MIS-C）。这是一种儿童免疫系统过度所导致的疾?。⒀撞课豢赡馨ㄐ脑唷⒎巍⑸鲈唷⒋竽浴⑵し簟⒀劬蛭赋ζ鞴伲话阍谛『⑿鹿诳蹈春蟮?-6周后才会发病。
尽管大多数患有 MIS-C 的儿童在经过医治后都会康复，但根据国外的情况看，还是有一些儿童的状况会迅速恶化，以致危及生命。所以需要家长在孩子感染新冠后的2个月内，尤其注意这些情况：

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碰上儿童多系统炎症综合征的几率有多大？根据一项针对26个国家的研究显示，MIS-C 在新冠患儿中的发病率为0.14%，也就是每一千名确诊儿童当中有1.4人出现这个综合征。
目前，人类还在研究新冠为什么会在部分小孩中引发这种疾?。?发病率也有争论。家长们要做的还是当心、当心、再当心。
二、哪些事不用过分担心？
问题5得新冠后，我会遭遇很可怕的后遗症吗？
转阴后，有人感觉自己仍有一些不适，对此，世界卫生组织将新冠感染后3个月内出现的症状，最短持续2个月的，且无法用其他诊断来解释的，诊断为“新冠后症状”（新冠后遗症或长新冠）。
长新冠症状复杂，根据哈佛公共卫生学院的一项研究， 4万多名纳入研究的患者涉及疲惫、头痛、注意力障碍、脱发等50余种症状。另外，还有研究发现了感染新冠后会影响大脑认知能力、男性生育能力等。