韭菜炖什么鱼( 二 )


4、大葱切段,黄花鱼洗净(去鳞去腮去内脏) 。
5、葱段和姜片填到鱼肚里 , 再抹上料酒腌制去腥,这一步不要放盐(蒸鱼时放盐会使肉质变老,可以放到调味那一步)
6、准备蒸盘 , 盘上刷油,鱼肚上刷油避免粘连 。大火烧开蒸锅里的水,放上黄花鱼蒸5分钟 , 将蒸出来的水倒掉(第一遍很腥),然后放入蒸锅再蒸7分钟,全程蒸鱼共计12分钟左右即可(视鱼大小而定)
7、蒸鱼时可以准备凉拌汁,我的配方:4勺醋 , 2勺生抽,1勺蚝油 , 1勺花椒油,1勺香油 , 2勺凉白开和少许盐 。
8、将准备好的青椒、小米椒、姜蒜末和韭菜放一起,倒入凉拌汁混合 。
9、混合均匀后如图 。
10、取出蒸好的黄花鱼,铺上调味料即可 。

###其它资料参考###韭菜和鲤鱼不能一起煮,应该单做 。
韭菜可以做出很多种美味的菜品来 。如:用韭菜、鸡蛋、海米做成三鲜馅饺子、合子、包子;韭菜炒鸡蛋;韭菜炒鱿鱼;韭菜鸡蛋饼;吃面条韭菜、肉馅卤子等等……
【韭菜炖什么鱼】鲤鱼可以做成糖醋鲤鱼、红烧鲤鱼、清蒸鲤鱼、清炖鲤鱼、鲤鱼烧茄子、鲤鱼炖豆腐、酸菜鱼等等 。祝楼主身体健康!万事如意!

韭菜炖什么鱼

文章插图

相关经验推荐