鸡扒饭的做法步骤：9双面煎至费力罗添加此前调解的酱料 ， 焖至大概三分钟收汁儿
鸡扒饭的做法步骤：10白米饭适当装进碗里
鸡扒饭的做法步骤：11煎好的鸡胸肉起锅切割成匀称的条形
鸡扒饭的做法步骤：12切完的鸡胸肉摆放在白米饭面，淋入一勺料汁，撒上少量芝麻，在添加少量蔬菜水果装点一下
鸡扒饭的做法步骤：13没法用语言表达能力的简易做出的那么美味可口滴，有小孩的宝妈妈们必不可少使用方便小孩喜爱，营养成分也丰富多彩啊
鸡扒饭的做法步骤：14好好地去爱，去生活，每日的太阳全是新的，不要辜负了幸福的晨光中性笔 。把全部不悦给昨日 ， 把全部勤奋给今日 。人生道路不可以靠情绪好好活着，想要靠心理状态去生活，我们都并不是完美的人，但要接纳有缺憾的自身，学会独立，道别依靠，对柔弱的自身说一声再见 ， 始终不能终止坚信自己！安稳一些，你愿意的，岁月通通会还给你 。
###其它资料参考###姜葱鸡扒饭
通常姜葱和鸡碰在一起便是“白切鸡”蘸姜葱汁，这次用同样材料但换个做法，吃起来也很不错呢 。
〖原料〗鸡扒、姜、葱、蒜、黑椒盐 。
〖做法〗姜葱切碎，蒜头一半切片放平底锅里 ， 一半剁成蒜蓉 。碗里的姜葱蒜加一茶匙盐，半茶匙糖，适量料酒和油，搅拌均匀 。
2、我的鸡扒是鸡腿起的肉，先在正反面抹盐 ， 再把姜葱汁铺在鸡扒上，只铺朝上的一面够了 。腌15分钟 。剩下的姜葱汁里多加点油，用小煮锅煮一下备用 。
3、平底锅斜放，把蒜片炸到金黄再捞出来 。多余的蒜油另装起来，拿来炒菜很香 。
4、留一点蒜油煎鸡扒 。没姜葱汁的一面朝下，煎到金黄 。翻身 ， 加料酒，盖上盖子，中火三分钟 。
5、开盖用筷子戳一下鸡扒最厚部分，无粉色血水渗出即可上盘 。如不熟 ， 继续煎一分钟 。铺上煮过的姜葱汁 。
〖小贴士〗鸡扒选鸡腿肉 。用剩的姜葱汁冷藏起来，可以炒牛肉，五花肉，做白切鸡和豉油鸡的蘸料，或者在任何炒饭里加姜葱汁 ， 用途非常广泛！
懒人版「鸡扒饭」
〖用料〗腌制鸡扒肉4小块，西兰花适量，红萝卜1根，蓝莓适量，番茄酱适量，米饭2碗
〖做法〗红萝卜西兰花切成小块 。
2、用小煮锅烧开水灼一下，捞起沥干水分备用 。
3、小煎锅放油，把腌制好的鸡扒金黄 。
4、翻面再煎金黄，直至熟透 。盛出加点番茄酱和蓝莓点缀，配上米饭即可 。
###其它资料参考###鸡排饭的菜谱和烹饪方法，是比较多种多样的，家常鸡排饭味道是最好，而且烹饪起来简单方便，营养价值又高 。
家常鸡排饭的做法如下：
1、因为没有买到鸡腿，就用了鸡排做的，其实更推荐用鸡腿做，味道口感更好 。
鸡排处理方法比较简单，鸡排一块 ， 先从中间一分为二，片开 。（如果是鸡腿，就把鸡腿剪上一圈，然后把骨头剔出来）
2、鸡排片开之后，不要急着腌制，先用保鲜膜包起来，然后用刀背轻轻的拍打鸡排 ， 这样子腌制的时候更加入味 。
鸡排拍打好之后，表面抹上适量的食盐，料酒，按摩3分钟 ， 让味道充分的融入鸡排肉 。
3、趁着腌制鸡排的时间 ， 调制一下料汁 ， 好吃不好吃的关键就在于这个料汁 ， 据说这是吉野家不外传的秘方呢 。
蜂蜜2大勺、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、水半碗，搅拌均匀即可 。胡萝卜切片，和青菜都在开水里煮熟备用 。
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