闽南炒米粉用什么米粉( 三 )


产品特点:米粉松散柔韧,色泽鲜艳 。
###其它资料参考###辅料
鸡蛋1个
腊肠2根
胡萝卜(红)半根
红葱头半个
青蒜2棵
香菇2个
调料
食盐1小勺
酱油1勺
植物油适量
胡椒粉1小勺
闽南炒米粉的做法
1.冷水将米粉放入,水一开就捞起过凉水
2.胡萝卜切丝、腊肠切颗粒、香菇切细片、红葱头去皮切碎、青蒜切寸断
3.热锅热油将打散的蛋液放入凝固后搅拌散开盛出
4.锅内重新入油爆香红葱头
5.加入除青蒜外的所有辅料翻炒出香味
6.倒入沥干的米粉、少许的盐、酱油、胡椒粉 , 快速翻炒均匀,撒入青蒜,即可盛出享用
###其它资料参考###炒米粉是从闽南穿出来的经典美食,现在各大地方都有自己的炒米粉 。根据各人不同的口味爱好方式各种不同的配料 。炒米粉的主要食材当然是米粉 , 米粉是由粗粮所制成的一种食材 , 非常绿色健康,对身体也有很好的调节作用 。一份好的炒米粉,调料是非常重要的 , 我们来了解一下炒米粉需要放什么调料才好吃呢?
主料
米粉3块
辅料
猪肉1块、绿豆芽1把、鸡蛋2个
调料
色拉油适量、食盐1茶匙、姜1块、蒜2颗、料酒2茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、香醋适量、淀粉
适量、小葱适量、五香粉1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、洋葱半颗
炒米粉的做法
1.豆芽去根洗净沥干水,葱切段,蒜切碎(广东炒米粉最常用的配菜就是豆芽)
2.米粉放入锅中,加入约80度的开水,没过米粉浸泡约5分钟
3.待米粉可以用筷子挑散即冲冷水 , 冲净后倒入沥水篮沥干水分
4.瘦肉切丝,加两片姜用生抽、老抽、料酒、香醋和淀粉上浆腌制10分钟
5.鸡蛋两只 , 加少量料酒和盐打散
6.锅中放适量油,爆香蒜碎后倒入蛋液
7.迅速炒散鸡蛋,继续放入肉丝,翻炒至肉丝变色,加入米粉
8.边炒边加入适量生抽,这一步最好用筷子翻炒,米粉不容易碎 。炒至均匀上色后加入豆芽、葱段、洋葱,加少量五香粉和胡椒粉,翻炒均匀后关火
烹饪技巧
1、广东炒米粉最常用的配菜是豆芽 , 我成品图中用的是洋葱,也很好吃 。洋葱跟豆芽不同 , 要先炒香,在步骤七的时候炒完鸡蛋就炒香洋葱,然后放米粉,再接着其它步骤来就行了 。
2、米粉不可浸泡过烂,能用筷子挑散即可 。
3、冲完冷水后立即沥干 。
4、鸡蛋、肉丝或火腿肠可根据自己喜欢选其一即可 。
5、炒米粉最好用筷子,不容易把米粉铲碎 。
6、鸡蛋、肉丝本身已经调味 , 米粉加适量生抽已经足够咸味 , 不用另外加盐了 。
7、别忘了 , 风味的关键在于五香粉哦,不能少 。
###其它资料参考###家常炒米粉 。做法是,滚油下葱姜蒜,捞出半份油备用,再放生肉片,蛏干,虾干,香茹翻炒,放盐加老酒 。放大量水煮开,下时令青菜,煮熟后下香菜葱花芫荽 。关火 。放米粉 , 马上用铲将米粉顶在一边,从另一边将汤水勺出放盆中做配汤
###其它资料参考### 在现如今的生活中,生活节奏加快 , 有许多人们喜欢吃快餐,炒米粉,也算是快餐的一种吧 , 很多小吃店或者是三天都会买炒米饭,而炒米粉也很受人们欢迎,不仅仅是因为它的口感很好,还因为它的营养价值也是不低的,那么炒米粉到底有什么样的营养价值 , 它到底是怎么做的呢?我们吃炒米粉的时候又应该注意什么 , 对于孕妇这种体质比较特殊的人来说 , 是不是可以吃炒米粉呢?来为大家介绍一下 。

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