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【孕妇感冒期间应该如何调理呢？】感冒是我们经常会碰到的小病之一，感冒的原因有很多，不管是气候问题还是体质问题 ， 甚至生活中的一些小事都会导致感冒，尤其是孕妇感冒 。孕妇感冒是怀孕期间经常会有的问题，感冒是小病 ， 但是导致感冒的因素有很多，而且孕妇是特殊人群，因此平时对于孕妇们的身体健康状况一定要多加注意 。
孕妇感冒了怎么办
1.孕妇如果只是单纯的感冒症状，可以用一些饮食疗法来治疗，比如说喝姜糖水，保持愉快的心情 ， 增强免疫力 。
2.如果感冒症状比较严重的 ， 为了胎儿健康，要及时去医院求诊，可以吃些治疗感冒的中药 ， 对胎儿影响不大 。
3.放下手边繁重的工作 ， 多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生 。
4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适 。
5.多饮水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出 。
6.记得忌口喔！当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物 。
7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
感冒吃什么水果好
感冒后，往往食欲减退 ， 这时候可以喝粥、吃点儿清淡小菜或者水果 。那么感冒吃什么水果好？大家首先想到了雪梨 ， 如果你是风热感冒，吃梨肯定是有益无害，如果是风寒感冒，尽量少吃 。因而感冒吃水果也要根据感冒类型来选择的 。
有些人怀疑，如果是风寒感冒 ， 水果多寒凉性，吃水果会不会加重感冒病情？每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60% 。所以，感冒期间是可以吃水果的，关键是要注意吃什么水果好 。
水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟哪种水果抵抗感冒的效果最好？刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高 ， 所以，不妨选择这些水果来吃 。
另外，感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、葡萄 。它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果 。
预防感冒吃什么水果好？
菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者 缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。
梨：梨性凉 ， 味甘，可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。风热感冒患者 ， 可以用生梨一 个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服 ， 会有很好的疗效 。
甘蔗：甘蔗性寒 ， 味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因风热感冒，出现喉咙疼痛、 口干咳嗽时 ， 食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
柚子：柚子性寒 ， 味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B：、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2-3块缓解症状即可 。
金橘：金橘甘酸、平温，具有润肺、开胃健食、止渴生津的功效 。橘子一般都有这样的功效，不过性能突出的是金橘 ， 平时多食用一些，对身体有益无害 。
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