2、倒入砂锅 。
3、添适量清水 。
4、放姜片、花椒、大料 。
5、大火煮开 。
6、小火慢煮至鸡肉熟透 。
7、黑木耳提前泡发，洗净 。
8、红枣洗净 。
9、将黑木耳倒入砂锅 。
10、倒入红枣 ， 继续煮半小时 。
11、加盐调味即可 。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳灵芝红枣汤材料： 黑木耳适量、红枣适量、灵芝粉适量、冰糖适量 。
做法：
1、准备食材 ， 把黑木耳泡开，洗净 。
2、准备适量的灵芝粉 。
3、把泡好的黑木耳放入锅中，加适量的水 。
4、加入灵芝粉 。
5、炖熟 。
6、放入红枣，冰糖 。
7、煮熟，开吃 。
小贴士： 在黑木耳红枣汤中加入灵芝粉 ， 更加有营养价值 ， 非常适合产后妈妈们食用 。
红枣木耳汤怎么做：红枣桂圆白木耳汤材料： 白木耳2大朵、红枣10颗、冰糖适量、桂圆适量 。
做法：
1、把白木耳把和红枣提前浸泡 。
2、浸泡软的白木耳去掉底部硬的黄色部分 。
3、这是我处理好的白木耳 。
4、把白木耳和红枣放入电压力锅里，加水 。
5、加点冰糖 。
6、我用褒汤功能键压了25分钟 。
7、这个是压过的 。
8、我再倒回锅里，放在煤气灶上煮 。
9、加点桂圆肉 。
10、一起煮开即可 。
红枣木耳汤怎么做：莲藕木耳红枣汤材料： 藕300g、猪骨200g、红枣15粒、干木耳10g、清水800ml、蜜枣1粒 。
做法：
1、准备食材 。
2、木耳泡发红枣择洗干净 。
3、猪骨择洗干净，然后和泡发好的木耳一起焯烫一下 。
4、莲藕择洗干净，切块，和其他食材一起放入电压力煲内胆中 。
5、加入清水 。
6、盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键 。
7、时间到 。
8、断电 ， 揭盖盛出 。
小贴士： 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质 ， 能补心益肾，具有滋阴养血的功效 。
###其它资料参考###黑木耳红枣汤
食材：黑木耳10克，红枣10枚 。
做法：1.将黑木耳用冷水泡开，洗净红枣去核待用2.锅内加水恰当 ， 放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可 。
红枣是有补血效果的，可是也是要留意吃法的，下一页，正本红枣配这个吃才补血
红枣是能够补血的，这是尽人皆知的，那么红枣的吃法也是许多的，红枣终究是要怎样吃才干补血呢?来看下小编的介绍你就会知道了的 。
红枣自身虽具有补血的效果，但若只单吃红枣相同东西，效果是恰当弱小的，若女人想藉由食物来补血，主张能够用红枣调配葡萄干、龙眼等等食物一同吃，效果会比单吃红枣来的有用 。
长时刻服用红枣肚子会简略涨气 ， 且会使身段变胖 ， 怕胖的人不宜长时刻服用，一个礼拜吃2到3次即已满意，防止补了血却还得忧虑瘦身疑问 。
红枣摄生成效揭秘：
1红枣能前进人体免疫力，并可按捺癌细胞 。红枣能推进白细胞的生成，下降血清胆固醇、前进血清白蛋白，维护肝脏 。
红枣中还富含按捺癌细胞，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。常常食用鲜枣的人很少患胆结石 。这是由于鲜枣中丰厚的维生素C，使体内剩下的胆固醇转变为胆汁酸 。胆固醇少了，结石构成的概率也就随之削减 。
2红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有首要效果 。
中老年人更年期常常会有骨质疏松，正在生长发育顶峰的青少年和女人简略发作贫血，红枣对他们会有非常抱负的食效果果 ， 其效果通常是药物不能比较的 。对病后体虚的人也有杰出的补养效果 。
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