制作过程：
1、准备好所有的食材 。
2、西红柿，胡萝卜洗净切块 。
3、胡萝卜放入原汁机中，启动开关 。
4、再放入西红柿，两种食材交叉放入 。
5、所有食材放入后加入几滴柠檬汁 。
6、搅拌成为果汁 。
7、喝的时候可以加一些蜂蜜调味 。
健康功效：健脾胃、生津止渴 ， 消食，清热解毒，化积滞、明目 。
西红柿胡萝卜汁的营养价值：
1、西红柿性微寒 ， 味甘，酸 。归经肝，肺，胃 。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒之功效 。适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病 。禁忌樱桃番茄忌与石榴同食 。特点味清甜，无核，口感好，高营养 。
2、胡萝卜性味甘平 。归肾经 。具有健脾胃、化积滞、明目之功效 。
###其它资料参考###1、材料：100g胡萝卜、60g番茄、1个鸡蛋、适量菜油、适量盐、适量酱油 。
2、鸡蛋打在碗里搅匀 。
3、加入酱油和盐在蛋液里搅拌 。
4、红萝卜切片 。
5、番茄切丁 。
6、锅里加油 。
7、油热后加入胡萝卜薄片炒一会 。
8、加入番茄一起炒 。
9、炒到番茄变成番茄酱，加入蛋液 。
10、鸡蛋炒熟就出锅 。
###其它资料参考###西红柿炒胡萝卜丝的做法
1.本菜品所用材料 。
西红柿炒胡萝卜丝pG.jpg
2.西红柿洗净切块；胡萝卜洗净、去皮、切丝 。
西红柿炒胡萝卜丝bR.jpg
3.用油起锅，爆香葱花 。
西红柿炒胡萝卜丝Gs.jpg
4.放入西红柿，中火炒一分钟 。
西红柿炒胡萝卜丝ra.jpg
5.放入胡萝卜丝，一直炒到胡萝卜丝变软 。
西红柿炒胡萝卜丝lH.jpg
6.调入适量盐，即可出锅盛盘 。
西红柿炒胡萝卜丝vz.jpg
7.成品 。
###其它资料参考###西红柿和萝卜汤做法如下：首先胡萝卜切丁.葱切成葱花 ， 番茄切小块，菜油下锅，倒入姜丝和葱炒几下，然后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤 ， 烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿 ， 调入盐，调入味精 ， .撒上葱花即可 。美味的汤就这样做好了 。
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