花胶粥可以熬什么粥 _鱼胶

花胶煲粥怎么煲好吃？

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花胶干贝粥的做法
排骨开水滚开去血水后高压锅压熟
花胶前一晚冷水浸泡变白，等高压锅煮熟排骨后，在把花胶放进去一起压
干贝洗净后也和花胶一起放入排骨汤压熟
花胶煮熟后取出来晾凉
鲍鱼从罐头取出去水
罐头鲍鱼切片，加米一起在高压锅一遍
等米煮熟了，把花胶剪成一块块，放入锅里，撒上葱花，盐，味精即可

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花胶中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，特别是胶原蛋白的含量特别的丰富，通过小火炖煮以后，可以将其中含有的营养成分充分的释放出来，对身体有很好的温补益气的作用，特别适合女性日常生活中的保养食用。
在炖煮花胶的时候，可以和黑米放在一起炖煮吗?食用花胶炖黑米粥对身体的好处有哪些?
花胶可以炖黑米粥吗花胶是可以和黑米放在一起炖煮的，这两者所含有的营养成分不会发生相互的抑制作用，也不会影响身体对营养成分的吸收，是可以放在一起炖煮的。
花胶炖黑米粥，这两者所含有的营养成分，比如说胶原蛋白、维生素以及矿物质等营养成分可以很好的被身体吸收利用，对身体有很好的滋补作用。
花胶炖黑米粥的方法1、将适量的黑米用清水清洗干净，放入水中充分的浸泡3-4个小时，泡发备用。
2、将花胶用清水清洗干净，然后充分浸泡4-5个小时，中间需要不断的换清水，减少花胶中的腥味。
3、将泡发以后的花胶切成小?。缓蠛秃诿滓约笆柿康呐疵追湃氲绶轨夷? ，也可以放入适量的红枣以及枸杞，充分的炖煮一个小时就可以食用了。
食用花胶炖黑米粥对身体的好处花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用以后，其中含有的营养成分可以很好的被身体吸收利用，特别是对皮肤有很好的滋补保护作用，可以很好的促进皮肤中胶原蛋白的代谢，增加皮肤弹性，恢复光嫩肌肤。
而黑米中也含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，其中含有的花青素，具有很好的抗氧化作用，可以延缓皮肤出现衰老的现象，减少皮肤自由基的沉淀，对皮肤有很好的滋补作用。
花胶炖黑米特别适合女性在冬季时间食用，对胃肠道也有很好的滋补作用，具有益脾健胃、益气活血的作用。

###其它资料参考###花胶小米粥
主料
花胶6个小米一把
土鸡蛋2小个章鱼干适量
冬菜适量
花胶小米粥的做法步骤
1. 所有材料
2. 怕大家不懂章鱼干是什么特地拍了个全图
3. 花胶放入水里泡，水一定要莫过花胶2-3㎝
4. 泡至软即可，我这个是泡了三小时的
5. 泡软的花胶用剪刀从中间剪开
6. 剪开后拿个小工具把里面的脏东西刮干净待清洗
7. 全部刮干净清洗后用剪刀剪一条条
8. 章鱼干也是用剪刀剪一块块的完后用清水稍微泡一下把水倒掉即可
9. 全部准备好备用
10. 小锅中加水待烧得有点开时再放入花胶章鱼干，腥味大的可以加入片姜
11. 把花胶章鱼干烧开后拿起
12. 把烧开的花胶章鱼干倒入炖锅中加入洗好的小米
13. 材料都放入后加上盖调到最大档待炖1.5-2小时
14. 这个是炖了两小时的，开盖加入适量冬菜
15. 再加入两小土鸡蛋，用勺子搅拌均匀后关档加盖再闷5分钟即可