二、核桃奶
食材：核桃粉、配方奶适量
做法：
将配方奶冲泡好，加入适量核桃粉搅拌均匀即可 。
三、核桃米粉
食材：核桃粉和婴儿米粉各适量
做法：
将核桃粉加入冲泡好的婴儿米粉中搅拌均匀即可 。
四、核桃黑米粥
食材：黑米、大米各一小吧，核桃粉、配方奶适量
做法：
1、将黑米和大米分别洗净并放入水中浸泡约半个多小时，然后一起放入电饭锅中加水煮；
2、在冲泡好的配方奶中加入适量核桃粉搅拌均匀，倒入煮得差不多的黑米粥中搅拌均匀，然后再煮一会即可 。
核桃仁需要反复的打磨，才能变成粉末状，但是核桃是自带油脂的 ， 所以要快点吃完，或者妈妈一次不要打那么多 。
五、核桃黑芝麻糊
家长准备好核桃，黑芝麻等等，放到水中进行蒸煮，应该来说十分钟左右就制作而成 。这些食物往往是有丰富维生素E，达到抗氧化的目的，味道也特别像香浓纯正 。因为小宝宝的营养吸收消化还不是很全面，如果想要减少肠胃负担，帮助小宝宝进行消化，要多补充容易消化的、对肠胃没有伤害的食物 。
###其它资料参考###前言
材料
主料：；
辅料：
红枣核桃酸奶燕麦片
1
将一把红枣去核，五个核桃剥好
2
用刚烧开的热水泡一碗燕麦片，不用太稠 。将用料理机打碎的核桃与红枣放入其中搅拌 。再放几颗葡萄干，酸酸甜甜的 。
3
待麦片凉一点倒一瓶200克的酸奶，用调羹轻轻搅拌一下 。
4
趁热喝，核桃跟红枣的香味直冲鼻腔
文章插图
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