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红心火龙怎么榨汁好喝( 二 )

生活百科火龙果


火龙果汁怎么榨好喝，火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果 ， 榨成果汁也很好喝，营养价值极高 。下面分享火龙果汁怎么榨好喝，一起前来看看吧 。
火龙果汁怎么榨好喝1火龙果是一种营养价值极高，而且味道甘甜爽口的热带水果，是很多人的最爱，不过人们在吃火龙果时都会把它切开后直接吃里面的果肉，并不知道它榨汁也特别好喝 ， 今天我为大家介绍的就是火龙果汁的正确榨法，能让大家学会火龙果汁怎么榨最好喝 。
1、火龙果汁在做的时候，需要准备红心火龙果一个香蕉一个百香果两个，另外再准备适量的蜂蜜和300克牛奶，把准备好的红心火龙果从中间切开 ， 挖出里面的果肉，再把百香果从中间切开，挖出里面的果肉 。
2、把香蕉去皮以后切成块状 ， 把准备好的火龙果果肉和白香果果肉以及香蕉果肉一起放在果汁机中，加入准备好的牛奶，让果汁机工作，把他们炸成汁以后取出装在杯子中，加入准备好的蜂蜜调味 ， 调匀以后就能得到特别好喝的火龙果汁 。
火龙果汁的正确榨法
1、方法一
火龙果汁有特别简单的制作方法，特别是有果汁杯的人在做的时候，需要准备一个新鲜火龙果 ， 把它切开以后挖出里面的果肉，切成块状 ， 直接放在果汁杯中，然后放入适量纯净水 ， 盖好杯子，盖启动电源让它工作 ， 等它结束后就能得到做好的火龙果汁取出后加适量 。
2、方法二
在做火龙果汁时加入适量的柠檬，会让做好的火龙果汁特别好喝 ， 在做的时候要准备一个新鲜火龙果和一个新鲜柠檬，把准备好的柠檬洗净后切成片状新鲜火龙果，从中间切开，再把里面的果肉化成块状，取出直接放在果汁机中，放入切好的柠檬片，再放入适量的纯净水让果汁机工作 ， 得到的`果汁装到杯子中，加蜂蜜调味就能喝 。
火龙果汁怎么榨好喝2火龙果上火吗
火龙果是一种性质寒凉的水果，平时人们食用根本不用担心会上火 ， 因为它能清热去火，可以预防多种上火症状的发生 ， 所以平时吃火龙果根本不会上火，但是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群 ， 却不适合多吃火龙果，不然会诱发一些身体不适 。
火龙果的功效
1、减肥瘦身
火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒 ， 它还是一种低脂肪低热量的水果，这种水果中含有大量的纤维素，既能减少人体饥饿感的出现，也能加快人体代谢，能清肠排毒，去除宿便，平时经常食用可以减肥瘦身 。
2、预防贫血
火龙果能补益气血，可以为人体补充丰富的微量元素铁，能加快人体内血红蛋白生成，也能提高人体血液中红细胞的数量，能预防贫血也能减少人们面色暗黄和气血亏损等不良症状发生 。另外火龙果中还有大量的花青素存在，这种物质能清除自由基也能提高组织细胞活性 ， 可以延缓衰老也能预防癌症 。
3、降压消肿
火龙果还是一种能预防高血压的水果，每一百克火龙果中含有三百毫克微量元素钾，这种物质能促进人体内钠元素代谢 ， 而钠又就诱发高血压的重要存在，所以食用火龙果能预防高血压，可以让过高的血压降到正常水平，另外人体内钾钠含量平衡以后 ， 身体内水分的代谢也会正常 ， 所以食用火龙果还能利水消肿 。

###其它资料参考###火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁，营养价值比较高 。火龙果富含花青素 ， 有益健康，但尽量不要多喝果汁，以免加重肠胃负担，引起腹胀腹泻 。而且果汁压榨后含糖量高，吸收快，增加了肥胖和糖尿病的风险 。不建议经常喝 。

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