红糖大枣水的功效大家应该知道了吧，红枣的药理价值已经有了很多的记载了 ， 但是还是有一些女性在月经期间是不适合吃大枣的，有的会造成经血过多，也是不利于身体的健康的，还有就是大枣的含糖量是很高的，不适合糖尿病患者食用 。
###其它资料参考###1、食材用材：红糖25克、红枣6颗、姜两小片、清水适量 。
2、准备好材料 。
3、锅中放适量的水再放入红枣和姜片盖上锅盖煮15分钟 。
4、红枣煮好放入红糖煮至红糖融化开就可以了！
5、红糖完全融化就可以盛出了！
###其它资料参考###1、将大枣泡在水中，刷洗干净 。
2、将洗好的枣切成开，去核 。
3、生姜洗净后切成片 。
4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右 。
5、开火将水煮至沸腾，继续煮3分钟，加入红糖搅拌均匀即可 。
【红糖加红枣怎么做】 6、将煮好的大枣姜红糖水倒入杯中就可以饮用了 。
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