鲜奶炖什么好吃( 二 )


很简单是吧?!这样做出来的汤既有牛奶的香纯 , 又包含了鸡肉的鲜美,味道真是非常好~~
鸡肉去皮是必须的,否则在炖的时候会特别油;
还可以按照自己喜好加入杞子或者其他配料;
一定要用炖的方法,就是隔水煮,不要直接煮 , 否则牛奶煮太久营养成分就受到破坏了
注意时不时查看水有没有烧干
###其它资料参考###牛奶可以煮通心粉,然后拌芝士酱来吃,做成甜奶口味 。也可以煮西米加几颗奶酪,切点罐头水果 。牛奶还可以煮汤,代替奶白色大骨熬汤 , 不要以为会吃出奶味,比如你多加点笋和香菇 , 以及虾皮,咸肉,火腿碎丁 , 汤就变成肉味了,牛奶就是给你调个色而已 。牛奶还可以拌在鸡蛋面糊里 , 做烘焙的时候基本上都要用到,什么面包蛋糕饼干 , 中式的点心比如做米饼或者甜糕的时候也可以加一点牛奶,或者裹着水果玉米粒炸面坨坨 。
###其它资料参考###1、牛奶可以做牛奶粥、牛奶大枣汤、羊肉奶羹、鲜奶玉液好吃 。
2、牛奶粥 。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。先将大米煮成半熟 , 去米汤,加入牛奶,文火煮成粥 , 加入白糖搅拌,充分溶解即成 。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质 。可补虚损,健脾胃 , 润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短,营养损失少 。
3、牛奶大枣汤 。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克 。先将大米与大枣同煮成粥 , 然后加入牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃 , 适用于过劳体虚、气血不足等症 。
4、羊肉奶羹 。羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升 。将羊肉洗净切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂 , 再倒入牛奶,烧开即可 。本品温中补虚,益精补气 , 适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症 。可每天分数次服食,连服5~7天为一疗程 。服本方时不宜同时吃其他药物,最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥) 。
5、鲜奶玉液 。粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升 。把粳米洗净,浸泡1小时捞出 , 滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣 , 取滤液倒入锅内烧沸即成 。本品可补脾肾,润燥益肺,适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等,并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食 。空腹饮用或早晚佐食均可 。
###其它资料参考###1、材料:木瓜半只 , 鲜牛奶一杯,鸡蛋,鲜牛奶1杯,鸡蛋1只 。
2、做法:木瓜去皮,切成小方块儿 , 放在专用的瓷制的炖盅里,备用 。
3、鸡蛋只取蛋清 , 用力打发至起泡 。
4、在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发 。
5、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里 。
6、蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可 。

鲜奶炖什么好吃

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