以上内容参考:百度百科-红豆汤
###其它资料参考###红豆如何煮容易烂:
首先要浸泡 。干红豆浸泡10小时以上,充分涨发 。第二,选用保温性能好的锅 , 砂煲或者铸铁锅都是不错的选择 。第三 , 反复多次煮开后关火保温 。第四 , 加少量山楂,即能让红豆软容易煮透又增加风味 。
这里还有一个让红豆快速煮烂的好方法:将红豆放冰箱冷冻室速冻两小时后,拿出来再煮,就非常容易煮烂了 。此外,先煮开水,让水沸腾,再放入红豆 , 也能加速红豆煮透 。
红豆如果没有经过浸泡很难煮透,建议可先将约300g红豆和1000cc的水一起煮开,待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右,取出后水表层会有出现些许结冰现象 。此时再将锅子放瓦斯炉加热 , 水与红豆受热程度不同,温度变化让红豆约20分钟后就煮烂 。
红豆,性平偏凉 , 味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人 , 常吃红豆可改善这些不适的现象 。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品 。
红豆的最佳搭配
吃红豆的时候要注意搭配,才能更好地发挥红豆的功效 。
1、与红枣搭配 。红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭 , 可以帮助人们补充铁元素,有利于补血 。
2、与薏米搭配 。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿 , 排除毒素 , 帮助我们减轻身体水肿的现象 。
3、与冬瓜搭配 。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑,滋润我们的五脏 , 养胃益脾,还可以滋润我们的皮肤,给皮肤补充水分,保持皮肤健康 。
熬薏米红豆粥的技巧
既要祛湿 , 又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担 。薏米很硬 , 红豆也很硬 , 因而放进锅里熬粥,大概一个小时也不烂,很浪费火(电),有时候还很可能把水熬干,造成糊底 。在这里为大家推荐两种方法:
1、在锅里加足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火,烧开后,在焖半个小时,这样红豆粥就煮好了 。
2、使用保温瓶,把薏米和红豆放进去,然后倒进去开水,塞紧瓶头焖着,每天晚上这样做好,早晨起来吃粥就可以了 。
红豆汤减重无糖较合适
一般人喝红豆汤习惯加糖,但若要有效消肿或减重 , 无糖的红豆汤比较适合,因红豆本身含有热量,若加上糖分的高热量,恐将失去原本吃红豆减重的意义了 。此外,过量服食甜食容易有饱胀不适感,对脾胃虚寒的人而言恐加重不适 。
如果觉得无糖红豆汤难以入口 , 不妨尝试加入红枣一起熬煮 。红枣有天然的甜味,能使无糖红豆薏仁汤比较容易入口,且其富含钙质和铁质 , 和红豆、薏仁相互搭配,更能帮助女性补血活血,提高身体耐寒的能力 。
###其它资料参考###红豆没有泡煮多久才会熟?
如果是没有泡过的红豆用电饭煲煮的话,一般要一个半小时左右的时间才可以煮熟 。
如果是用电压力锅来煮的话,大火煮开后用小火焖煮15 分钟即可熟烂 。
无论采用哪种方法煮红豆,都是当年的新红豆比较容易煮烂,陈年的红豆则要多煮一段时间 。
红豆也有许多不同的品种 , 每个品种被煮烂的难易程度各不相同 。另外,大数红豆都可以用普通锅、高压
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