4、加入鸭肉,加料酒煸干,直至煸出鸭油 。再调入2勺老抽,2勺生抽炒均调料上色,放白糖、料酒、盐 。
5、加适量的温水 , 没过鸭子为宜,鸭子老的可多放些水,盖上盖子中火焖烧40分钟至鸭肉变软 。
6、加入榛蘑菇 , 开大火继续焖20分钟至榛蘑入味,鸭肉颜色鲜亮 。水也差不多干了,放蚝油 , 仔姜、青椒炒匀,大火收汁起锅 。
###其它资料参考###榛蘑炖猪蹄配料:
1.主料:干榛蘑50克,猪蹄1只
2.调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片
制作做法:
1.将榛蘑用温水泡发 , 去杂洗净撕片 。将猪蹄择去毛,去杂洗净,放入沸水锅焯一下 , 捞出洗去血污 。2.锅内放猪蹄和适量水,武火烧沸 , 撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜 , 改为文火炖至猪蹄熟,加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂 , 出锅即成 。营养成分 。猪蹄补益气血,滋阴增乳、滑润肌肤 。榛蘑明目,益肠胃 。此菜具有补益气血、明目的功效 。用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、腰膝酸软、产后乳少等病症 。健康人食之可滋补强壮,泽肤健美 。
榛蘑鱿鱼烧排骨配料:
主料:猪小排350克、干鱿鱼50克、榛蘑(或者其他干蘑菇)50克
配料:姜片3片、大蒜10粒、冰糖3-4粒、八角2-3粒、香叶2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙
制作做法:
1、干鱿鱼和榛蘑用水洗净后用温水泡发,泡榛蘑的水留下待用
2、鱿鱼切细丝 。
3、将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用 。
4、锅烧热 , 下油烧至6成热,下姜片和大蒜炒一下 。
5、下排骨炒金黄,再加料酒、生抽、八角、香叶、冰糖 。
6、烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益 , 可预防贫血 。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品 。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病 , 缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能 。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用 。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能 。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。还可以用来吃炸酱面时做卤的原料.东北和北京的打卤面的酱汁很多都用榛磨.
京味打卤面
主料:五花肉、香菇、黄花、木耳、口蘑
辅料:鸡蛋、手擀面
调料:葱、姜、蒜、花椒、水淀粉、鸡精、盐、老抽、香油
做法:
1、榛磨、黄花、木耳、口蘑,用热水浸泡发开,洗净后,不要倒掉发蘑菇的水 , 滤出后打卤用;
2、取汤锅加葱姜五花肉煮熟切薄片,榛磨切片与黄花、木耳、口蘑一起放入锅中加入煮肉的汤和发蘑菇的水顿20分钟,加入盐、鸡精、老抽、调味后勾芡,再加入打散的鸡蛋,取出倒入汤盆,卤就做好了;
3、取炒锅加一些香油和色拉油和几粒花椒,加入蒜末,炸香浇在做好的卤上 。
4、煮面浇卤即可 。
特点:亦饭亦菜,京味名食,老百姓的最爱.
炒鹿肉
一、原料:
1.主料:鹿肉250 克 , 棒蘑50 克 。
2.调料,料酒、精盐、味精、花淑水、酱油、葱花、姜丝、素油 。
二、制法:
1.将鹿肉洗净切片 。棒蘑温水泡发,去杂洗净切片 。
2.油锅烧热,放入葱、姜煸香 , 投入鹿肉偏炒,烹入花椒水、酱油煸炒 ,
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