2.黑豆水
材料：黑豆适量 。
做法：
1.将黑豆洗净后沥干，放入无水无油的平底锅中 。
2.开文火，用锅铲轻轻搅拌 ， 使每粒黑豆都平均受热 。
3.听到黑豆发出噼啪的声音，豆衣破开时，关火 ， 将黑豆晾凉 。
4.将炒好的黑豆，加1000毫升的清水，开中火煮半小时，依据个人口味加糖调味即可，食豆喝汤 。
3.黑豆红糖水
材料：黑豆，红糖各50克 。
做法：
1.黑豆洗净，用清水浸泡1小时 。
2.洗好的黑豆与红糖一起放入锅中 。
3.加入适量水 ， 用小火煮至黑豆熟透即可 。
4.每日服用一次 ， 连续服用5-7天 。
4.黑豆红枣糖水
材料：黑豆，眉豆各50克，红枣30克 ， 白糖100克 。
做法：
1.黑豆，眉豆洗净，各用温水浸泡半小时 。
2.红枣去核，切开备用 。
3.将黑豆 ， 眉豆和红枣一同放入砂锅中，加清水1000毫升，开中火煮1小时 。
4.依据个人口味加白糖调味饮用 。
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