喝的生姜水怎么做法( 三 )


3. 将香菜、生姜片、白萝卜片 , 放入锅中,放适量水,加冰糖煮15分钟即可 。
红豆姜汤的制作材料:
主料: 熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克 。糖2汤匙 。
教您红豆姜汤怎么做,如何做红豆姜汤才好吃
1 老姜洗净,以刀背拍碎 , 加水熬煮约20分钟,滤除残0渣,加糖煮滚备用 。
2 锅中放水 , 煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出 。
3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可 。
香菜白萝卜生姜汤的做法
【喝的生姜水怎么做法】食材: 香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗 。
做法:
1. 香菜洗净后,摘掉叶子留根茎 。
2. 生姜切片,白萝卜洗净切片,2-3片白萝卜即可 。
3. 将香菜、生姜片、白萝卜片,放入锅中,放适量水,加冰糖煮15分钟即可 。
二、生姜汤有什么功效吗
功效与作用
“家备生姜 , 小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效 。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效 , 再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷 。要健康 , 常备姜汤吧 。但是,不同的姜汤功效却不甚相同 。
一、红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用 , 加到姜汤里 , 可改善体表循环,治疗伤风感冒 。需要注意的是 , 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒 。
二、大枣姜汤
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状 。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
三、绿茶姜汤
生姜汤的功效与作用
鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳 。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可 。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效 。
四、可乐姜汤
有防寒去痰的'功效,增加热量 , 暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好 , 可以祛风散寒 。
五、盐醋姜汤
盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰 , 特别是老人容易复发肩周炎 。遇到这种情况 , 可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处 , 反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛 。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处 。
三、生姜蜂蜜减肥方法
生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果 , 这两者的结合其实就是作用的叠加 。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的 。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法 。
工具/原料
蜂蜜

方法/步骤
姜用两片共10克即可 , 最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝 。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好 。
蜂蜜生姜减肥法
①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐,30分钟后再吃饭,或者各种水果 。

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