煮鸡蛋在水中开多久最好吃( 五 )


介绍了煮鸡蛋的4个绝招:
1、别用沸水煮蛋 。首先,沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎 , 甚至蛋白都露出来 。其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性 , 并不需要很高的温度 , 通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃ 。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样 。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾 。
2、煮的时间要短,煮后要冷却 。蛋白全熟,蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟,可如果你想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以了 。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味 。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老 。
3、陈一些的鸡蛋更好剥 。我们都觉得最新鲜的好,不过水煮蛋其实没必要用太新鲜的 。因为稍微陈一些的鸡蛋反而更好剥 。如果把鸡蛋在冰箱里储存几天,其pH值就会稍微升高 , 蛋白和内层蛋壳的黏合度会稍微变松 。
4、蛋黄外面变绿没关系 。如果鸡蛋煮得太老,你会发现蛋黄外面有一层绿色 。这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应,并没有任何危害 。只要煮的时间别太长 , 就可以避免 。
以上内容参考:人民网—煮鸡蛋有小窍门 鸡蛋煮多久最合适
以上内容参考:人民网—煮鸡蛋四大秘诀:别用沸水煮蛋

###其它资料参考###煮鸡蛋水开后煮8分钟~10分钟即可煮好 。
让煮鸡蛋更好吃的方法:
1、泡水 。在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿 , 水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固 , 影响消化;再把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了 。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一 。
2、火力 。煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度 。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜 。
3、时间 。在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度 。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可 。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可 。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润煮硬蛋 , 水开后煮7分钟即可 。此时蛋清凝固,蛋黄干爽 。需要注意的是 , 煮硬蛋时切不可随意延长时间 。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时,鸡蛋内部会发生一系列化学变化 , 从而降低鸡蛋的营养价值 。
【煮鸡蛋在水中开多久最好吃】4、搅动 。在煮的过程中 , 为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间 , 应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动,使锅中的水呈漩涡状转动,直至煮熟 。至于这是什么原理,想必与物理学上的离心力、向心力有关吧 。

煮鸡蛋在水中开多久最好吃

文章插图

相关经验推荐