5、腊肠炒荷兰豆 。把荷兰豆用清水清洗，拉掉筋丝，去掉荷兰豆的首尾 ， 把腊肠切成一片一片的 。首先在锅里倒入热水，加入荷兰豆煮开 ， 直到荷兰豆变为深绿色，捞起来先用冷水冲洗，沥干水分，放置一旁备用 。在锅里倒入适当的食用油，转至小火 ， 直到油已经冒烟时先倒入腊肠片爆炒，加入煮过水的荷兰豆爆炒，直到二者都已熟透 ， 加入食盐，鸡精，搅拌至色泽相似即可 。
6、清炒荷兰豆 。这道简单的菜也特别好吃，吃起来更是有着独特的风味 。把荷兰豆清洗干净 ， 择取它的首尾，去掉两边的筋丝，清洗干净沥干水分 。在锅里倒入热油，加入蒜片姜片爆炒炝锅 ， 加入花椒炒出麻味，倒入荷兰豆用铲子翻炒，加入少许食盐 ， 搅拌至色彩匀净即可 。
看完了这些由荷兰豆做出来的美食 ， 你有没有都学会呢？荷兰豆的美食是不是也很多样呢，这么色香味俱佳的荷兰豆真的很适合我们平时的下饭菜哦 ， 而且荷兰豆其中含有的营养也对人体同样需要 。我觉得各位妈妈们，一定要给孩子多做这道菜，因为风味俱佳 ， 对身体也很健康 。而且你们自己也可以创新，因为荷兰豆的做出的美味也不止这几样 。还等什么，今天就去买点荷兰豆，给家人做点美食吧！
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