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与大家分享我服用醋泡生姜的感受
我吃醋泡生姜（盐和糖是调味用的）还是看北京卫视 养生 堂节目，从一个老中医那里学习到的，老爷子的一大习惯就是常年准备着醋泡生姜，每日食用，80多岁的年纪了，身体倍棒 。
由于醋泡生姜很好做，我也开始坚持服用 ， 开始没啥感觉 ， 随后养成了一个习惯早餐的时候 ， 吃两片醋泡生姜 ， 大约吃了几个月 ， 身体有些变化了 ， 之前一直有胃寒的毛病 ， 夏天每天也要自己做艾灸 ， 用艾灸罐灸中脘穴/肚脐眼周围的穴位，驱赶寒气，天稍微凉一点儿肚子周围就要多套上一个毛线套用来御寒，吃了醋泡生姜后不知不觉的胃寒的毛病没有了，毛线套躺在抽屉里面闲置了，我很开心 ， 看来这个方法很有效果 ， 继续吃了一段时间，发生一个新的症状表现是有时会有恶心想吐，食欲减退等现象，我怀疑自己是吃生姜泡醋过量导致的 ， 于是停止食用了一段时间，恶心想吐的症状消失了，敢情是我吃多了醋泡生姜引起了胃热导致的，我现在胃部怕寒的毛病基本痊愈了，因此醋泡生姜也基本不吃了 。
我得出的结论是，不论吃什么，再好的东西也要有度，掌握好定量
会收到很好的效果，否则会适得其反 。
写出我服用醋泡生姜的体会与网友分享，希望对感兴趣的朋友们有所帮助 。
我是在中医的建议下开始吃醋泡生姜的 ， 可能是很适合我的体质 ， 我自己也感觉到了对我很有益处 。现在来讲讲我和生姜的故事 ， 供友友们参考 。
大家都知道，生姜是我们厨房必备的一种调味品，搭配着葱、蒜等调料一起，煎炒烹炸时不仅可以去腥味还可以增香温胃，是每位厨妈的爱物 。
我小时候发生的一件关于生姜的事，印象比较深刻 。那时候的农村还比较贫穷、落后，缺医少药 。那是一个夏天的下午，我由于贪玩又出了汗 ， 淋了一场大雨 ， 着了寒凉 ， 到晚上高烧不退 。夜半时分 ， 又下着雨 ， 父母是干着急没办法 。
那时候我奶奶还在 ， 我奶奶说 ， “不要急 ， 先用咱们的土办法试试能不能退烧！”于是把迷迷瞪瞪的我拉到坑火边坐着 ， 身上披着一床被子，又熬了一小锅姜汤，里面还加了带须的葱白，喝起来也不是太辣，隔几分钟就让我喝上几口热热的姜汤，不一会儿功夫，我就浑身发热，出了一身的大汗，感觉无比畅快，后来就迷迷糊糊的睡着了 。第二天醒来，烧就退了，又开始活蹦乱跳的，到处跑着玩，奶奶看着我就笑，念叨着：“看，老辈人说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，还真管用呢！”
自那之后，我对生姜就有了一些偏爱，在着凉感冒时也常常用奶奶这个土方法，但是，有些病毒性感冒还是要听医生的，吃药打针了 。这里还是要提醒一下大家，生姜虽好也不能多吃，会上火的 。
关于醋泡生姜，这是一个老中医建议我吃的 。我天生体质弱，有一段时间，身体有点小毛?。?就去看了中医 。医生在给我开好中药后，每次都要嘱咐一下，煎药的时侯每副药都要加进去三片生姜 。
开始的时候，我以为是为了药效必须得加的，后来我感觉有点上火，经过询问，他说不加也可以 ， 生姜是为防止我喝中医时，胃对苦味有反应，会恶心呕吐才让加的 。建议我早上可以吃一到两片醋泡生姜，适合我这样的体质，但胃病急性期不能吃，有刺激，胃服不住 。
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