###其它资料参考###一般冲泡红茶，可以加入方糖，砂糖 ， 冰糖和果糖 。
一般喝红茶时可以加入方糖，砂糖 ， 冰糖和果糖，冰糖不易溶解但是可以降低火气 ， 果糖则溶解迅速，方便冲泡 。
加糖可以增加黏度 ， 红茶有个工序叫揉捻，揉捻完的茶为细状 ， 如果茶的底子很一般，那揉出来就不会细，但是加了糖之后就变了 ， 因为有黏度，所以揉出来就会出现高端茶的样子，非常细腻 。
生姜+红茶是最强有力的提升体温的食物组合，加入红糖也有不错的效果 。它富含钙、钾、镁、铁等矿物质 ， 还有大量的维生素和维生素氏等 。
扩展资料：
红茶具有茶多酚，茶多酚有收敛的作用 。不能在空腹的情况下饮用红茶，因为这样会对肠胃有破坏作用 。饮用红茶时候可以加一些牛奶，加一些方糖，这样子可以增加胃粘膜的厚度，更好地保护肠胃 。
红茶和咖啡都有帮助人们集中记忆力以及消除疲劳的作用 ， 但是咖啡的副作用非常的多 。红茶则是来自于天然的，没有经过任何的加工 。可以采用红茶来消除疲劳 ， 并且红茶的口感非常的好，在饮用的过程中加一些牛奶以及糖就变成了红茶牛奶 ， 口感极佳 。
参考资料来源：百度百科-红茶
参考资料来源：人民网-喝红茶会有什么养生功效
###其它资料参考###1、可以 。
2、如果在茶叶水中加适量的白糖，不会发生什么反作用，没有什么毒害物质生成 ， 所以对身体有益无害，但是，如果喝过多，过浓的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝浓茶，如果吃过多的糖会刺激胃黏膜，损害牙齿 ， 吃糖过多还与冠心病有关，肥胖的人不宜多吃糖，因为会增加体重 ， 不利健康 。
3、茶叶中主要含有咖啡因，茶碱，鞣质 ， 胡萝卜素，多种维生素和一些矿物质等，有提神，消食，解渴 ， 利尿，杀菌消炎，止泻 ， 强心和防治动脉硬化的功能 。
4、白糖中主要是糖有清热，润肺助脾 ， 缓肝气，解酒毒等功能 。
5、所以，喝白糖茶水对身体有益无害 ， 但是要根据自己的身体情况，具体掌握茶，糖量，千万不要过量 。
资料拓展：
1、茶，苦荼也 。水 ， 准也——《说文解字》 。茶水，广泛指加茶叶泡成的开水或白开水 。一般作为自饮 ， 待客，祠堂祖所用 。
2、对于茶水，古人多有记载和应用 。宋代就有官府兵丁差役向街肆店铺点送茶水_借以乞求钱物这个习俗 。明末清初也有把茶水当作是凉水的 。
【茶怎么加糖】3、茶水 ， 就是用茶叶冲泡的饮料——《辞海》 。随着人们对茶的忠爱，不断加深、强化茶文化的定义，茶水在茶业界多理解为“茶汤” 。玩茶人在品茗时经常提到茶汤色如何，指的就是“茶水” 。
4、事实上，起初的茶叶并非是拿来泡的 ， 而是用于煮，因此，那时的“茶水”不单单用于消遣、止渴 ， 反而偏向于药用--当然不是指救死扶伤--类似于药食两用的三七 。
5、禁忌：茶水不可与羊肉同时食用（因为羊肉含有丰富的蛋白质，同茶叶中的鞣酸结合 ， 生成鞣酸蛋白质 。这种蛋白质可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少，易发生便秘 。）；喝药时，不要同茶水服用，茶水有解药的特性 。
资料来源：百度百科：茶水
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