6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜 ， 饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物 。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美 。多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等 。
7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、睡眠具美容功效 ， 每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替 。
9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态 。
10、生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力 。
11、定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度 ， 远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生 。
【夏季如何预防皮肤过敏？防治皮肤过敏的方法】 12、避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害 ， 尤其是对过敏体质 。
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