###其它资料参考###豆浆与菠菜可以同食 ， 没有危害
豆浆中的钙与菠菜中的草酸结合后，不仅能够保证人体内的钙不被草酸结合，还能够保护食物中de铁和锌等元素 。
拓展资料一、菜品特色：制作简单，清淡可口 。
二、营养价值：促进钙利用、减少钙排泄 。
三、原理
如果单吃菠菜 ， 菠菜的草酸会与肾脏的钙质生成结石，对于人体反而有害 。虽然豆腐烧菠菜影响了豆腐钙质的吸收，却阻断了菠菜草酸造成肾结石的危害 。
四、注意事项
1、食用菠菜时把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸 。
古方中医网
###其它资料参考###您好，豆粥和菠菜能一块吃 ， 食物没有相克 。谢谢！
注：大豆、黄豆不能和菠菜一块吃，食物相克 。（其他豆类可以和菠菜一块吃）
菠菜食物相克表
菠菜—— 大豆：会损害牙齿
菠菜—— 牛肉：会降低营养价值
菠菜—— 带鱼：会不利营养吸收
菠菜—— 韭菜：会引起腹泻
菠菜—— 丝瓜：会引起腹泻
菠菜—— 银耳：会破坏维生素C
菠菜—— 豆腐：会影响钙吸收
菠菜—— 黄豆：会影响钙的消化吸收
菠菜—— 牛奶：会不利消化吸收
菠菜—— 酸奶：会易破坏酸奶钙质
菠菜—— 虾皮：会影响钙吸收
菠菜—— 豌豆：会影响钙吸收
菠菜—— 鳝鱼：会导致腹泻
菠菜—— 猪肉：减少铜的吸收
菠菜—— 猪里脊肉：减少铜的吸收
菠菜—— 牛奶：一起吃会引起痢疾
菠菜—— 黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜—— 黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜—— 黄鳝：腹泻
菠菜—— 鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜—— 韭菜：腹泻
菠菜—— 奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜—— 豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜—— 蜂蜜：引起心痛
###其它资料参考###其实菠菜和黄豆可以一起吃、只是不要和豆腐一起吃、那样容易得胆结石、所以最好不要和豆腐一起吃嘿嘿 猛宝、给个最佳吧答案补充
菠菜最好和蘑菇还有海鲜一起做菜、那样营养更佳均匀
###其它资料参考###1 菠菜和豆腐能一起吃吗菠菜和豆腐不能一起吃 。
菠菜里含有很多草酸，豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体、可在人体内发生化学变化生成不溶性的草酸钙，而人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的、所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃 。
2 菠菜不能和什么一起吃1、黄瓜黄瓜含有维生素C分解酶 ， 而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食 。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 。
2、牛奶菠菜等含草酸较多的蔬果 ， 会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收 。
3、乳酪菠菜与乳酪相克 。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收 。
4、鳝鱼菠菜与鳝鱼相克，同食易导致腹泻 。鳝鱼味甘大温 ， 具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除瘀祛湿之功效而菠菜性甘冷而滑，下气润燥，《本草纲目》云：通肠胃热 。显而易见，二者性味功能皆不相协调 。且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易导致腹泻 。
5、蜂蜜每当菠菜遇上蜂蜜，不仅口味有点怪，而且还会引起心痛哦!
6、黄豆一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃 ， 但是在食物中的VC会对铜的析放量有所抑制 ， 不利于两者营养的发挥 ， 因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃 。
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