戒烟、注意休息、多饮水、保持室内空气流通和防治继发细菌感染 。喝水本身还可以起物理降温作用 。戒烟可以使病程明显缩短 。前已明确普通感冒无需使用抗菌药物 。除非有白细胞升高、咽部脓苔、咯黄痰和流鼻涕等细菌感染证据，可根据当地流行病学史和经验用药，可选口服青霉素、第一代头饱菌素、大环内醋类或哇诺酮类 。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物 。
姜红糖水可以帮助我们排汗驱寒，同时还有补虚补血的作用 。泡脚可以让我们快速的出汗，脚部有很多经络，所以采用泡脚的方式是安抚身体的各个脏器，使用得到恢复正常运转 。我们是变泡脚边喝生姜红糖水，喝生姜水是排寒的，泡脚也是排寒的 ， 我把两个同时用上 ， 内外结合来排毒 ， 效果更佳的好，会很容易的出汗，也就很容易把寒气排出来了 。在这里有个最重要的点是如果喝了大量的生姜水之后，一定要在多喝一些白开水才行，不然的话很容易产生内热的 。
如无发热、免疫功能正常、发病超过2 天，一般无需应用 。对于免疫缺陷患者，可早期常规使用 。利巴韦林和奥司他韦有较广的抗病毒谱，对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程 。
通过排毒和排寒之后，此时我们的身体还是比较虚弱的，所以一定要注意休息，让身体自我恢复的快一些 ， 尽可能的早早睡觉 。一般只要休息的好第二天感冒就好了 。
在常见的感冒当中 ， 还有很多朋友有发高烧的情况，我也遇到过，通常的解决办法是吃退烧药和敷凉毛经和挂水来退烧 。其实这样的处理方法在常理上可以说的过去 。但是 ， 这个处理方式太过于片面了 。为什么这样说呢？因为火在中医的理论中有分实火和虚火，如果真的是实火的话可以挂水、吃退烧药来去热，退烧药和盐水本身是属于寒性的，所以可以有效的遏制火势的蔓延 。
冒重在预防，隔离传染源有助于避免传染 。加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养 。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防上呼吸道感染最好的方法 。年老体弱易感者应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出人 。听上去空洞 ， 其实相当重要 。原理感冒，享受健康 。
不要以为排了毒去了寒感冒就完全的好了，同样要注意一下，可以在喝一些生姜红糖水巩固一下 ， 在多喝白开水排排余毒，饮食上尽量清淡一点，因为此时身体的各脏器泄的比较厉害，所以也比较虚弱 ， 如果吃了油腻的就很难消化的，反而给身体造成了负担不利于恢复了 。可以吃一些不上火、清淡的、补血的食物，如鸡蛋、猪肉及各种性平的食物 。尽快的让自己的身体恢复运转，感冒也就彻底被你打败了 。
我通常感冒就是这样处理的，你也可以尝试一下 。一些小问题能不吃药酒不吃，因为现在的药太坑爹了，毒胶囊、毒物质太多了，动不动就消炎药，多吃一粒药就多了一份污染 。
文章插图
感冒是一种常见的急性唿吸道传染?。?主要由病毒感染引起 。季节性变化、拥挤的环境、久坐的生活方式、高龄、吸烟、营养不良、压力、过度疲劳、失眠和免疫力低下更容易让人患上感冒 。感冒的症状主要是早期流鼻涕和打喷嚏，后期喉咙不适、咳嗽和少量咳痰，以及严重发烧 。
首先，适当休息和避免疲劳非常重要 。疲劳会降低身体的免疫力，并为病毒带来肆虐的机会 。休息等同于给我们的身体时间去成长 ， 让身体在对抗病毒方面有优势 。发烧、重病和年老体弱的人应该卧床休息 。
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