艾叶熬多久好 _泡脚

艾叶泡脚熬多长时间艾叶泡脚的方法和用量？

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1 艾叶泡脚熬多长时间15-20分钟左右。
艾叶泡脚的话，艾叶一般是需要熬煮15-20分钟左右，艾叶是一种晒干的中药材，其需要一段时间的煮制，才能够将其中的有效成分充分的发挥出来。
而一般来说15-20分钟左右就能够将艾叶中的有效成分煮出来，从而起到的泡脚效果是最好的。
若是低于15分钟的话，其很难彻底的将艾叶的有效成分析出，而高于20分钟的话，又比较容易破坏艾叶中的挥发油等有效成成分，所以低于或者高于15-20分钟都是有可能会影响艾叶泡脚的效果。
2 艾叶泡脚的方法和用量方法艾叶泡脚的方法是比较简单的，将艾叶水煮好之后，兑冷水调和成温水，然后就可以进行泡脚了，一般泡15-20分钟左右就可以了。
用量艾叶泡脚的用量则没有严格的规定，其不像内服，需要严格规定用量，日常外用泡脚的话只要用量不宜过大即可。
但是也需要注意的是艾叶泡脚的用量也是有讲究的，最好是根据每个人的身体状况和病症的不同来决定艾草的用量。
3 艾叶泡脚是煮还是泡煮比较好。
艾叶泡脚采用煮的方式会比泡的方式要好一些，煮制的话艾叶中的析出成分会更加的充分，从而艾叶泡脚的效果会更好。
而艾叶泡脚采用泡的方式也是可以，但只是其析出成分没有那么多，泡脚效果没有那么好，若是艾叶泡脚只能用泡的方式，建议是采用开水泡，其作用会比温水泡好很多。
4 艾叶泡脚可以天天泡吗可以，但是有些人群不可以。
艾叶泡脚本身就是一种日常保健的方式，虽然其比一般的热水泡脚药效更为强烈，但是对于一般人来说，其还是可以天天泡脚的，能够促进人体血液循环，并且舒缓心情、减轻身心压力、促进睡眠等，天天使用还是对人体有益的。
但是艾叶泡脚并不是人人都适合天天泡脚的，对于一些患有高血压以及心血管疾病的人群来说，不建议天天艾叶泡脚，并且泡脚的时候要注意泡脚时间。
其次就是一些下肢有伤或者是下肢血液循环障碍的人群，最好是不要天天泡脚，以免给脚部产生一定的压力。

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先冷水浸泡，再大火煮开，然后慢火熬10--15分钟。
功效:艾，又名家艾、艾蒿，是一种菊科多年生草本药用植物。全国均产，夏季花未开时摘，生用、捣绒或制炭用。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。因此，我国民间常用艾叶挂在门窗上驱虫杀菌。秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
###其它资料参考###艾叶在水里煮10-20分钟就可以用来洗澡了。艾叶是菊科植物艾蒿的干燥叶。艾叶质地柔软，气味清香，食用起来带有苦味，干燥后的艾叶多为皱缩、破碎状态，既可作为中药使用，也可用于泡茶。
艾叶煮水洗澡要煮多久
新鲜的艾叶呈椭圆状披针形，表面为灰绿色或深黄绿色，背面有白丝绒毛。艾叶除了可用于食用或入药，点燃后的干燥艾叶还具有驱蚊效果，可当作蚊香使用。
中国古时对艾草的了解已经比较深入，《本草纲目》、《名医别录》、《景岳全书》、《本草求真》等古籍中均有关于艾叶的记载。
###其它资料参考###1 艾叶泡脚艾叶要煮多久20-30分钟即可。
艾叶泡脚一般采用的艾的叶子部分来煮水，煮的时间并没有严格规定，不过也不宜久煮，在20-30分钟为宜，时间太短的话，艾叶的药效成分还未溶解到水中，泡脚效果不好，而时间过长，艾叶容易煮烂，到时候水质比较浑浊，影响泡脚体验。